5 Weeër fir mat passiven aggressiven Leit ëmzegoen

E kritesche Kommentar mat engem grousse Laachen.

Rou wann Dir wëssen si kënnen dech héieren.

„Awer Dir sot mir net, ech misst et maachen dat Manéier. “

Passiv-aggressiv Leit wësse just, wéi een ënner d'Haut kënnt, an duerno "LOL" packen mécht d'Saachen net besser.

Also wann Dir midd sidd vu beleidegenden Texter gefollegt mat "jk!" oder krank fir anscheinend héiflech awer offensichtlech rosen Notizen vun Ärem Matbewunner ze fannen, dës Tipps si fir Iech ... am Géigesaz e puer Leit déi mir kennen (ha! gesinn wat ech do gemaach hunn?).

Passiv Agressioun, no Definitioun, ass déi gutt Konscht vu rosen ze sinn ouni rosen ze sinn.

Et ass en ontrennbare Kaffi-a-Crème Wirbel vun zwee Zutaten: Roserei an Vermeitung.

Déi éischt, Roserei - oder seng Koseng Nerv, Frustratioun an Irritatioun - sprudelen ëmmer ënner der Uewerfläch. Awer ze probéieren Roserei z'ënnerdrécken ass wéi wann een en Deckel op en Dëppe kache Waasser hält. Eventuell wäert eng Dampventilatioun erausspéien.

Nieft der semi verstoppter Feindlechkeet ass deen zweeten Zutat bei der passiver Aggressioun Vermeit. Et ass e Wee fir de Konflikt ze kloeren, keng echt Roserei ze spieren, an ze vermeiden direkt an enger Situatioun ze sinn, wou ee sech net fäeg fillt - dräi Gewënn, déi eng Gewunnecht vu passiver Aggressioun staark verstäerken.

Ënnerwee hunn déi meescht Leit, déi passiv aggressiv sinn, geléiert datt et net an der Rei ass rosen oder opgeregt ze sinn. Vläicht si se geléiert datt de Konflikt bedroht ass a muss zu all Präis vermeit ginn. Vläicht goufen se geléiert datt "léif" sinn an net mam Boot wackelen déi eenzeg Optioun ass. Oder vläicht ass et hire Wee fir Onzefriddenheet auszedrécken ouni direkt Rebellioun.

Also wat maache wann Äre Partner duerch gebaute Zänn insistéiert: "Ech sinn net verréckt." Oder Äre Teenager seet mat engem Aaenroll, "Geez, Dir hutt mir net gesot Dir wéilt datt ech d'Rasen maache géif haut . “ Oder Ären Zëmmerbewunner zaubert "Ech hunn den Drain ofgeblockt" an der Badewanne, déi verdächteg ausgesäit wéi Dir? Hei sinn 5 Tipps fir ze probéieren.

1. Kuckt ob et e Muster ass. D'Realitéit ass datt mir all Mënsch sinn, a mir all hunn eis Deeg. Heiansdo wäert e Kommentar oder eng Ae-Roll auslafe wéi e falschen Burp.

Awer wann et e Muster ass, oder eng Standardreaktioun wann d'Saache stresseg ginn, muss passiv Aggressioun behandelt ginn.

Dat gesot, et ass frontal konfrontéiert genau wat déi passiv-aggressiv Persoun probéiert ze vermeiden. Passiv-aggressiv Leit vermeiden Konflikter wéi Trëppelen um Trottoir. Awer da baut d'Ressentiment an hir Roserei leckt méi wéi e Porcupin's Reenmantel. Wat eis bréngt zu ...

2. Maacht et kloer datt et sécher ass et auszeschwätzen. Passiv-aggressiv Leit handelen esou wéi se et maachen, well se Angscht hunn wéi Dir reagéiert. Si hunn Angscht datt Dir op si rifft, se refuséiert, ophält se gär ze hunn, oder soss op eng vill méi staark Manéier reagéiert wéi Dir et wierklech wëllt.

Et ass besonnesch wichteg passiv-aggressiv Verhalen op der Aarbecht auszeruffen. Passiv-aggressiv Kollegen sinn dacks onglécklech oder onsécher an hiren Aarbechtsplazen. Awer anstatt e Problem kloer ze markéieren als eppes dat adresséiert muss ginn, passiv-aggressiv Mataarbechter amplaz hir Onzefriddenheet ausdrécklech andeems en Hindernisser erstallt, Zäit verschwenden an allgemeng d'Aarbecht vu jidderengem méi schwéier mécht, fir net ze soen manner agreabel.

Dofir, ob op der Aarbecht oder doheem, maacht et kloer datt Dir léiwer datt een e Problem un d'Liicht bréngt wéi et ënner Wéckele braddelen ze loossen. Kritesch verstäerkt dëst andeems Dir net mat der Saach reagéiert wou se Angscht hunn. Wann Dir Är Top ofblasst, se belittelt oder soss hir Roserei roueg mécht, ginn se direkt zréck an hir Schuel, wéi en Eremitekriibs mat nëmmen de Klauen eraushänken.

Elo, wann Dir probéiert et auszeschwätzen awer si verleegnen ëmmer nach Roserei oder Onzefriddenheet ("Ech? Ech sinn an der Rei. Alles ass an der Rei." Oder, "Entschëllegt ech war spéit, awer ech hu keng Erënnerungs-E-Maile gesinn,") Saachen ginn op eemol op e ganz aneren Niveau.

3. Fir onheelbar Fäll validéiert se ... Heiansdo ass passiv Agressioun sou verankert datt et e Standardmethod gëtt fir mat der Welt ëmzegoen. Fir chronesch passiv-aggressiv Persounen, nieft Roserei vermeiden, vermeiden se Verantwortung.

Passiv-aggressiv Leit maachen dat fir net als Feeler ausgesat ze ginn (schliisslech, wann den Hond hir Hausaufgaben ësst, kënnt Dir hinnen keen F drop ginn) oder fir eng Aarbecht ze vermeiden déi se mengen se wieren ze gutt fir (Wien mengt de Papp hien wier, sot mir d'Afahrt ze schëppen?)

Wéi och ëmmer, et manifestéiert sech, wann déi passiv-aggressiv Persoun defensiv handelt, si selwer d'Affer maachen. Dëst setzt Iech op eng schwéier Plaz, well egal wéi Dir et presentéiert, se gesinn Äre Versuch ze kommunizéieren an Iech eng Oflehnung an eng Excuse ze erhéijen. "Waat? Ech hunn d'Handdicher aus dem Trockner geholl, wéi Dir et gefrot hutt - Dir sot mir net, ech misst faalen hinnen an leet se ewech. “

Fänkt also mat Empathie un. Erkennt hir Excuse, och wann Dir Är Ae intern rullt. Firwat? Et ass wichteg sech mat hinnen auszeschaffen, well géint si schaffen ass glat am beschten, antagonistesch am schlëmmsten. "Ech hunn et verstanen." "Ech verstinn." "Ech héieren dech." Maacht et kloer datt Dir als Team zesumme schafft. Awer dann ...

4. Haalt se verantwortlech. Leit, déi passiv-aggressiv sinn, behuelen sech sou wéi se et maachen, well se domat ewechkommen. Wa si e gratis Pass kréien, well den Hond seng Hausaufgaben giess huet, kënnt Dir bestëmmt, datt se d'Hausaufgaben vun haut an der Gravéie dappen an et erëm maachen.

Also erkennt hir Situatioun, alignéiert Iech mat hinnen, awer hält se dann un hir Verantwortung, och wann (besonnesch wann!) Et méi einfach wier se ze bailen oder hir Aarbecht selwer ze maachen.

Zum Beispill „Den Hond huet Är Hausaufgaben giess? Et deet mir leed dat ass mat dir geschitt. Dat ass e puer Mol mat mir geschitt - et sténkt. Hei nach eng Kopie - Dir kënnt se muer zesumme mat den Hausaufgaben vun haut ofginn. "

An enger Nossschuel gëtt et Unerkennung a Sympathie fir hir "Wee-ass-mech" Approche, awer d'Standarden änneren net. Et ass derwäert den Onbequemlechkeet vun Ärem Deel et an der Knospe ze schnappen. „Ech verstinn datt Dir net an de Buttek gaang sidd well Dir Iech net erënnere konnt wat ech Iech gefrot hunn ze kafen. Awer mir sinn nach ëmmer aus Seef an Zahnpasta, also Merci fir elo ze goen. “

5. A belount se wa se richteg assertiv sinn. Wann déi chronesch spéit passiv-aggressiv Persoun et fäerdeg bréngt mat Zäit ze weisen, dann äddi Genoss ausdrécken datt se do sinn. Net mat engem sarkastesche "Schéin dech eemol mat Zäit ze gesinn", awer mat engem grousse Laachen an enger richteger Enquête iwwer wat se dëse Weekend maachen.

Och wann een deen typesch langweileg ass eng Aufgab zur Zäit fäerdeg mécht, gitt hinnen de Luef dee se heemlech wëllen. „Hey, du bass hei direkt um Punkt. Ech schätzen dat wierklech. “

Iwwerhaapt, passiv-aggressiv Leit, sou frustréierend wéi se sinn, si wéi all déi aner. An hirem Kär wëlle se just Léift an Zustimmung. A wa se et sécher schwéier maachen, laanscht hir Prickelen ze kommen, mat e puer einfache Strategien, kënnt Dir hinnen hëllefen Iech besser ronderëm Iech ze behuelen, wat et derwäert ass, lëschteg eek-wiirdeg passiv-aggressiv "Erënnerung" E-Mailen ze verpassen, déi un dat ganzt Personal geschéckt ginn .

Facebook / LinkedIn Bild: fizkes / Shutterstock