Hunn Mir "Richteg Selwer"?

Inhalt

• Schlëssel Punkten
• Wat ass Authentizitéit?
• De "True Self" existéiert net

Schlëssel Punkten

• De "richtege Selbst" ass en Ideal dat eist Verhalen guidéiert.
• Op eng extravertéiert Aart behuelen ass mat Authentizitéitsgefiller verbonnen, och fir Introverts.
• D'Leit verstoppen dacks hir Leeschtunge fir mat aneren eens ze ginn.

Wat heescht et authentesch ze sinn?

A sengem populäre Interview mam Joe Rogan huet de Bestseller Autor David Goggins seng gréissten Angscht verroden.

De Goggins hat eng schrecklech Kandheet, ass opgewuess fir morbid fettleibeg ze sinn, an huet vill Schwieregkeeten a sengem fréieren erwuessene Liewen erlieft. Duerno gouf hien e Navy SEAL, ultra-marathon Leefer, a renomméierten motivéierende Spriecher.

De Goggins sot datt seng gréissten Angscht stierwen a Gott (oder wien och ëmmer Gott dës Aufgab zielt) weist him e Comité mat enger Lëscht vu Leeschtungen: kierperlech fit, Navy SEAL, Pull-Up Rekordhalter, Inspiratiounsspriecher deen aneren hëlleft, asw. Goggins stellt sech vir: "Dat sinn ech net." A Gott äntwert, "dat ass deen Dir sollt sinn."

Wat ass Authentizitéit?

De renomméierte Psycholog Roy Baumeister huet e faszinéierenden akademesche Pabeier iwwer de "richtege Selbst" an d'Authentizitéit geschriwwen. Hie proposéiert datt d'Gefill vun der Authentizitéit kënnt aus ob mir am Aklang mat dem Ruff handelen dee mir wëllen.

An anere Wierder, d'Leit fille sech am meeschten am Aklang mat hirem richtege Selbst wann se hire gewënschte soziale Bild erreechen. Feeler beim Erreechen, oder et ze verléieren, fillt sech manner authentesch.

Wann een eppes mécht waat se sech schummen, soen d'Leit Saache wéi: "Dat ass net wien ech sinn" oder "Dat war net wierklech ech."

Si implizéieren datt Reputatiounsschiedlech Handlungen net reflektiv vun hirem richtege Selbst sinn. Dëst heescht net datt se léien. Déi meescht Leit gleewen wierklech datt hir schändlech Handlungen net reflektiv sinn wien se déif sinn.

De Baumeister schreift: "Wann den Haaptziel vum Selbst ass den Déierekierper an de soziale System z'integréieren (sou datt et iwwerliewe kann a reproduzéieren), dann ass e gudde Ruff ze kultivéieren eng wichteg Saach, a wann een et fäerdeg bréngt, och momentan, da gëtt et sief e wëllkommt Gefill vun 'dat sinn ech!' "

Hien heescht egal wéi eng Handlung mir huelen déi eise Ruff ënnerhält oder verbessert, gëtt eis e bësse Boost vu Gléck. Mir verbannen dëst Gefill dann mat Authentizitéit.

Wéi den evolutive Psycholog Geoffrey Miller festgestallt huet, enthalen Behuelen net nëmme well se sech gutt fillen. Gutt fillen evoluéiert fir d'Behuele ze motivéieren, wat méiglecherweis e puer evolutiv Ausbezuelen huet. Dat gutt Gefill ass do fir eis méi vun deem gënschtege Behuelen ze maachen.

De Baumeister schreift, "Ee vun den erschreckendste Befunde fir Authentizitéit Fuerscher war datt amerikanesch Fuerschungsparticipanten, abegraff Introverts, allgemeng gemellt hunn méi authentesch ze fillen wann se extravertéiert wéi introvertéiert handelen. Amerika ass eng extravertéiert Gesellschaft, awer ëmmer stéiert et datt och introverts sech méi authentesch fillen wann se extravertéiert handelen. "

Tatsächlech, Fuerschung weist datt d'Leit méi Authentizitéit fille wann se sech extravertéiert, gewëssenhaft, emotional stabil an intellektuell behuelen. Egal wéi hir aktuell Perséinlechkeetseigenschaften.

Anescht ausgedréckt, d'Leit tendéiere méi authentesch ze fillen wann se Saache maache wéi d'Gesellschaft Wäerter mécht, anstatt hir eege bannenzeg Wënsch ze follegen.

Spannend, aner Studie suggeréieren datt d'Gefiller vun der Authentizitéit a Wuelbefannen méi héich sinn wann d'Leit mat externen Aflëss goen anstatt se ze widderstoen. Zesumme mat aneren war och verbonne mat méi Energie a méi héijer Selbstschätzung.

Dir kéint denken datt de richtege Selbst am meeschte sichtbar wier wann d'Leit sozial Aflëss entgéintwierken. Awer d'Leit fille sech méi richteg fir sech selwer wa se mat sozialen Aflëss matgoen.

Also ass eise richtege Selbst just e Schof dat matgeet wat d'Leit ronderëm eis maachen?

De "True Self" existéiert net

De Baumeister proposéiert datt de richtege Selbst keng richteg Saach ass. Et ass eng Iddi an eng Ideal.

De richtege Selbst ass wéi mir eis gär virstellen datt mir kéinte sinn. Wa mir am Aklang mat deem Ideal handelen, da mengen mir "dat ass deen, deen ech sinn." Wa mir dovun ofwäichen, denken mir "dat sinn ech net."

Eng ähnlech Iddi gouf vum Psycholog a Bezéiungsfuerscher Eli Finkel diskutéiert. Hie schwätzt iwwer de Phänomen Michelangelo. "Am Michelangelo säi Geescht", schreift de Finkel, "huet den David am Fiels existéiert ier d'Skulptur ugefaang huet."

D'Iddi ass datt a gesonden Hochzäiten all Persoun de beschte Selbst vun hirem Partner identifizéiert, a si hëllefe sech deem beschten selwer ze ginn.

Awer dem Baumeister seng Iddi ass datt mir eis eege Visioun vun eisem beschten Selbst hunn (wat mir gleewen eis richteg Selbst ass) a méi authentesch fille wa mir méi no un dat Ideal handelen.

Wat d'Leit als hir richteg Selbst denken ass d'Versioun vu sech selwer déi e gudde Ruff hält. Dat idealiséiert Selbst dat e positiven Androck mécht op Kollegen déi se respektéieren. Wann se méi no bei deem Ideal sinn, fille se sech gutt. A mellt Iech authentesch.

Um Enn vum Artikel schreift de Baumeister, "d'Leit bericht sech authentesch ze fillen, wann se op sozial wënschenswäert, gutt Weeër handelen, am Géigesaz zum, soen, konsequent mat hirer aktueller Natur, Warzen an allem."

Dës Iddi hëlleft eng aner Puzzel am soziale Liewen ze léisen.

An engem Pabeier mam Titel "Afferstatus fir sozial Harmonie: Verstoppe High-Status Identitéiten vu senge Kollegen," hunn d'Fuerscher festgestallt datt Eenzelen dacks hir beandrockend Leeschtunge fir anerer verstoppen fir mat der Grupp eens ze ginn.

D'Fuerscher schreiwen, "wärend si héich-Status Identitéit verheemlechen Affer souwuel Status wéi Authentizitéit, betruechten Eenzele Verstoppe lount, well et Bedrohunge fir d'Selbst, anerer, an Zougehéieregkeet miniméiert."

D'Leit deelen oft Ähnlechkeeten déi se mat aneren hunn. Awer d'Informatioun zréckbehalen déi verroden datt se besonnesch héije Status hunn.

D'Fuerscher suggeréieren datt d'Leit dëst maache fir eng interpersonal Gefor ze minimiséieren. Fir sozial Relatioune mat aneren ze glat.

Wat komesch ass. Dir kéint denken datt d'Leit wëllen:

1. Verëffentlecht Statusverbesserungsdetailer iwwer sech selwer
2. Gitt authentesch andeems Dir éierlech Informatioun deelt

Awer eng aner Manéier fir hir Informatioun ze halen ass datt d'Leit prioritär mat aneren eens ginn. D'Leit gi vun hirem ideale Selbst guidéiert. Dat Selbst dat vun aneren gutt gefall ass. Also probéieren se net ze vill iwwer hir Leeschtungen ze stolzéieren.