Fading Light: De Kampf géint Depressioun

Inhalt

• Depressioun Essential Liest
• Déi schwaarz-ass Episod iwwer Postpartum Depressioun

"Déif an déi Däischtert peering, laang stoung ech do, froen mech, fäerten, bezweifelen ...,"

- Edgar Allan Poe, "The Raven"

Fir all Kreaturen vun der Äerd ass näischt esou fundamental wéi Dagesliicht, dat nei Erënnerungen bléist a Liicht op d'Liewe selwer werft. D'Däischtert kann verdummt ginn; Isolatioun verwinnt de Geescht.

Um Rand vun de Vakanzenfeieren a Resolutiounen um Enn vum Joer, d'Kippung vun der Äerd, 23,5 Grad südlech, rufft d'Wantersonnewend wann d'Sonn am niddregsten um Himmel ass, wat eng knapp néng Stonnen an 32 Minutte vum Dagesliicht reflektéiert - de kierzten Dag vum d'Joer, eng Zäit vu banneschter Reflexioun, vläicht Réckzuch. Dann, an der ierdlecher Erléisung, fänkt d'Dagesliicht lues un ze fléissen wéi de Billow vun engem Héichwaasser.

Mam kierzten Dag vum Joer kënnt d'Versprieche vum längsten - awer nach net virun enger Press vun Depressioun fir vill an der Chrëschtdag an der Vakanzenzäit, den Elefant am Stall. Also loosst eis iwwer den Elefant schwätzen. Wärend d'Feierdeeg emotional Héichte mat Famill a Frënn ausléisen, kënne se och an e puer, wéi liicht verdämpt, grouss Trauregkeet, Angscht, Hëlleflosegkeet a Gedanken iwwer Suizid induzéieren.

D'Hoffnung, de Kaddo deen ëmmer weider gëtt, ass Glaawen, Courage an Ausdauer, zesumme mat gemeinsame Vakanzenempathie fir sech mat deenen an Nout ze verbannen, ouni Uerteel an onbedingte Léift z'erreechen, Stereotypen ze refuséieren. Mir tendéieren eis ze vermeiden wat mir net verstinn, an de "Drive-by".

"Wéi geet et Iech; du gesäis gutt aus, “soe mer dacks, fläisseg ewech fir Bedeelegung ze vermeiden, oder einfach well mir net bedingt sinn ënner der Uewerfläch vun engem Liewen ze kucken. Mea Culpa! Een Optrëtt, Kaddoen an Intellekt hu wéineg mam Eenzelpersouns Kampf géint Depressioun an ähnlech Krankheeten ze dinn.

Tatsächlech, vill déi mat Depressioun gekämpft hunn an assoziéiert Stéierungen, am Ufank "Melancholia" genannt, ginn als déi hellst, kreativst am Liewen, eng Ironie vun dauerhafte Proportiounen. D'Geschicht seet eis datt Michelangelo, Beethoven, Mozart, Sir Isaac Newton, Abraham Lincoln, Winston Churchill, Charles Dickens, Leo Tolstoy, Ernest Hemingway, Emily Dickinson, Tennessee Williams, Vincent Van Gogh, zesumme mat Partituren a Partituren vun anere kreative Genien, hunn un depressive Stéierunge gelidden, de "schwaarzen Hond", wéi de Churchill et genannt huet - de gefolterte Genie. Awer e puer amgaang d'Depressioun ze gesinn d'Leed als e Kaddo fir d'Innere selwer op Weeër z'entloossen, déi d'Welt gestaunt hunn. Huelt de Fall vum verstuerwenen norwegeschen expressionistesche Moler Edvard Munch, deem säi bekanntste Wierk "The Scream" ee vun de bedeitendsten an der Konschtwelt ass. "Ech ka meng Krankheeten net lass ginn, well et ass vill a menger Konscht, déi nëmme wéinst hinnen existéiert", huet de Munch eemol geschriwwen. “... Ouni Besuergnëss a Krankheet sinn ech e Schëff ouni Rudder. Meng Leiden sinn Deel vu mir selwer a menger Konscht. “

Den Aristoteles gëtt ugeholl datt hie gesot huet: "Kee grousse Geescht huet jee existéiert ouni eng Belaaschtung vu Wahnsinn."

An Depressioun gëtt et kee Knäppchen. Wärend Situatiounsdepressioun ka mat engem Doud an der Famill kommen a goen, de Verloscht vun enger Aarbecht, eng Scheedung oder e schwéieren Accident, ass d'klinesch Depressioun net e Stëmmungsschwank, e Manktem u Bewegungsfäegkeeten, Charakterfehler oder einfach e schlechten Dag, Mount, oder Joer. Et ass eng depressiv Stéierung verursaacht duerch defekt Gehirchemie, ierflech Eegeschaften, an aner Variabelen.

"Et gëtt dacks gesot datt Depressioun aus engem chemeschen Ungleichgewicht resultéiert, awer dës Figur vu Sprooch schwätzt net wéi komplex d'Krankheet ass", notéiert e Gesondheetsbericht vun der Harvard Medical School mam Titel "Verständnis Depressioun."

Fir Leit, déi ënner klinescher Depressioun leiden, ginn et keng Hollywood Szenen wéi Moonstruck , en Norman Jewison Klassiker wou d'Loretta Castorini, gespillt vum Cher, de Ronny Cammareri, e bedrunnene Nicholas Cage, schloen, an hien dann erëm schwéier schloen a befollegt "Snap out of it!"

Dir kënnt net aus Depressioun erausklammen. Net geschitt. De Churchill huet den ëmmer präsentem "schwaarzen Hond" als säin deeglecht Symbol vun der Verzweiflung benotzt. De Reflexioun iwwer seng Depressioun huet hie geschriwwen: „Ech stinn net gär beim Rand vun enger Plattform wann en Expresszuch derduerch fiert. Ech sti gär zréck an, wa méiglech, kréien ech e Sail tëscht mir an dem Zuch. Ech sti gär net laanscht d'Säit vum Schëff a kucken erof an d'Waasser. Eng Sekonn Aktioun géif alles ophalen. E puer Drëps vun der Verzweiflung. “

Awer de Churchill huet seng Leed fir ëmmer benotzt; a sengem Fall, als battere Widder géint den Hitler am Zweete Weltkrich. Am Buch Churchill's Black Dog, Kafka's Mice, an aner Phänomener vum mënschleche Geescht , huet de Psychiater Anthony Storr observéiert wéi de Churchill seng Depressioun marshaléiert huet fir politesch Uerteeler opzeklären: "Nëmme e Mann dee wousst wat et war e Glanz vun Hoffnung an enger hoffnungsloser Situatioun z'ënnerscheeden, deem säi Courage iwwer de Grond war an deem säin aggressiven Geescht op säi schaarfste gebrannt huet wéi hien war agespaart a vu Feinde ëmginn, hätt emotional Wierder kënnen un d'Wierder vun der Verontreiung ginn, déi eis am bedrohleche Summer 1940 zesummegedoen an nohalteg gemaach hunn. "

Depressioun Essential Liest