Fënnef Strategien fir mat engem Compulsive Attention-Seeker ëmzegoen

Inhalt

• Opgepasst Essential Liesen
• Prepping Meditation Newbies op Verléierer Opmierksamkeet

Net genuch Opmierksamkeet verursaache wierklech Schued; Einsamkeet ass en trauregen a stëllene Killer (kuckt "10 Tipps déi Iech hëllefe fir laanscht d'Einsamkeet ze kommen"). Op där anerer Säit, eng onopfälleg Opmierksamkeet ze kréien kann enorm Probleemer fir déi exigent Persoun an d'Gemeinschaft verursaachen. Déi exigent Persoun kéint ëmmer méi ofhängeg vun der externer Opmierksamkeet wuessen an e seegt an instabilt Selbstgefill entwéckelen. Normalerweis verursaacht dëst Angscht, Depressioun an eng rosen Fuerderung fir ëmmer méi Opmierksamkeet.

Déi meescht onbestänneg Opmierksamkeetsleit leiden ënner knaschtegen Onsécherheet a mussen hir "Fix" vun Opmierksamkeet kréien fir d'Ähnlechkeet vum banneschte Fridden ze spieren. Wärend hien oder hatt kéint lieweg ausgesinn, gëtt et vill Leed am "méi wëllen". Richtegt Gléck ass d'Feele vu méi wëllen an eng Oppenheet fir d'Welt wéi se sech entfält.

Mëttlerweil gëtt d'Ëmfeld vun engem Opmierksamkeetssucher mat Fuerderunge barragéiert; jidderee gëtt erschöpft a belaascht mat Emotiounen. Wéi d'Drama sech entwéckelt, gëtt jiddereen onglécklech.

Déi meescht zwanghaft Opmierksamkeetsleit leiden ënner de Verhalensmuster vun enger Histrionescher Perséinlechkeetstéierung a wirklech d'Famill, d'Frënn, d'Enseignanten, d'Therapeuten oder souguer eng méi grouss Gemeinschaft entzündegt.

D'Wuert "histrionesch" heescht Theater an ass ofgeleet vum laténgesche Wuert histriōnicus - "vun Akteuren." (Dëst ass anescht wéi en iwwerdriwwenen, ausser-Kontrollen emotionalen, allgemeng als hysteresch bekannt. "Hystera" ass e griichescht Wuert a bedeit "Gebärmutter." Et gouf gegleeft datt nëmme Weibercher dervu kéinte leiden, eng falsch Konzeptioun déi vun deenen zwee Experten a just jiddereen, deen opgepasst huet wat sech op de soziale Medien ofleeft.)

Geméiss dem DSM-V ¹ , Leit mat histrionesche Perséinlechkeetstéierunge sinn op d'mannst 18 Joer al a leiden ënner engem Muster vun exzessiver Emotionalitéit an Opmierksamkeet Verhalen. Si hunn op d'mannst fënnef vun de folgende Symptomer:

1. Ass onbequem a Situatiounen an deenen hien oder hatt net den Zentrum vun der Opmierksamkeet ass.
2. Interaktioun mat aneren ass dacks charakteriséiert duerch onpassend sexuell verféierend oder provokativ Verhalen.
3. Weist séier verlagert a flaach Ausdrock vun Emotiounen.
4. Benotzt konsequent kierperlecht Ausgesinn fir op sech selwer opmierksam ze maachen.
5. Huet e Sproochstil deen iwwerdriwwe impressionistesch ass an am Detail feelt.
6. Weist Selbstdramatiséierung, Theatralitéit an iwwerdriwwenen Ausdrock vun Emotiounen.
7. Ass suggestibel, dh liicht beaflosst vun aneren oder Ëmstänn.
8. Betruecht Bezéiunge méi intim ze sinn wéi se tatsächlech sinn.

Merci Gott fir Theater a fir eng Persoun déi als 'd'Liewe vun enger Party' handelt. Mir léieren aus gehandelen Szenarien; si kënnen eis bewegen, besser Leit ze ginn. A mir si gär amuséiert, besonnesch wärend langweileg a schrecklech Zäiten.

Wéi och ëmmer, wa mir eis op der Bühn vum richtege Liewen mat histrionesche Leit fannen a fänken un Rollen ze handelen, fir déi mir ni bewosst ugemellt sinn, gi mir vun eisem Verstand geklaut.

Histrionesch Leit hunn en Talent fir Leit opzedeelen. Op eemol gëtt een Elterendeel favoriséiert wéi deen aneren, just fir den nächsten Dag Roll ze wiesselen. Heiansdo gi schrecklech Beschëllegunge gemaach. Sollt eng histrionesch Persoun sech selwer an engem Behandlungszentrum fannen, kënnen d'Therapeuten ufänken mateneen ze kämpfen wann d'Spannung baut.

Eng Grupp déi vun enger histrionescher Persoun beaflosst ka fänken an opgedeelt an ongewollte Leit opgedeelt ze fillen, mat der histrionescher Persoun déi meescht vun der Opmierksamkeet als Held oder Affer kritt wärend d'Grupp a Favoritten a Sëndbocken opgedeelt ass.

Kuerz, Dysfunktioun ronderëm en Histrionik huet de Potenzial fir sech ze verbreeden, schrecklech Familljen ze belaaschten, Gruppe vun Energie ofzerappen, a Persoune géint Persounen ofzeginn.

Wat ass do ze maachen?

Als éischt akzeptéiert datt exzessiv Opmierksamkeet net einfach ka fixéiert ginn, well keng Muster vu Gewunnechten jeemools geännert ginn ouni enormen Effort an Ënnerstëtzung.

Zweetens, kuckt w.e.g. op dës Famill oder Gruppememberen déi allgemeng iwwersinn ginn. Mir mussen op déi erschöpft, ofgebaut, traureg, an eventuell opgereegt anerer nolauschteren a matleedeg Ënnerstëtzung ubidden. D'Leit musse feststellen datt se opgedeelt waren an Rollen gespillt hunn anstatt se ze sinn wien se wierklech sinn. Wann Dir en Elterendeel vun engem sidd mat histrionesche Charakteristiken, gitt sécher datt Dir praktizéiert extrem Selbstversuergung a passt och op déi manner usprochsvoll Kanner. An all Grupp musse mir léieren noeneen ze lauschteren wéi mir Distanz zum Drama fannen an deem mir ongewollt Deel waren.

Opgepasst Essential Liesen

Prepping Meditation Newbies op Verléierer Opmierksamkeet