Gestalttherapie: Wat ass et an op wéi enge Prinzipien baséiert et?

Inhalt

• Hutt Dir vu Gestalt Therapie héieren? Hei hutt Dir e Resumé iwwer seng Postulater.
• Wéi gesäit d'Gestalt Therapie aus?
• D'Prinzipie vun der Gestalt Therapie
• 1. Hei an elo
• 2. Bewosstsinn
• 3. Verantwortung
• Kritik un dëser Praxis

Hutt Dir vu Gestalt Therapie héieren? Hei hutt Dir e Resumé iwwer seng Postulater.

Vill Mol verbanne mir Psychotherapie mat enger Form vun Interventioun déi nëmme fir Leit mat eeschte psychologeschen oder gesondheetleche Probleemer nëtzlech ka sinn.

Et ass méiglech datt dëst sou ass wéinst der Verwirrung déi existéiert wann d'Konzepter wéi Psychologie a Psychiatrie differenzéiert ginn, oder wéinst der Aart a Weis wéi d'Medien an audiovisuell Fiktioune Psychotherapeure portraitéieren: Leit déi nëmmen op d'Szene kommen fir onglécklech Leit ze hëllefen, déi hir Ziler net erreechen an déi a ville Fäll de Risiko vu sozialer Ausgrenzung hunn.

Wéi och ëmmer, dëst ass net esou. Ënner anerem, well et psychologesch Approche ginn, deenen hir Zil et ass, déi néideg therapeutesch Tools ze bidden, sou datt d'Leit kënnen tendéieren Selbstverwierklechung an d'Schafung vun engem Sënn fir hir eegen Handlungen. Dëst ass de Fall vun der Humanistescher Psychologie, an där mir e bekannten Typ vun Therapie fannen: Gestalt Therapie.

Wéi gesäit d'Gestalt Therapie aus?

Den Gestalt Therapie , oder Therapie Gestalt , ass eng Zort psychologesch Therapie déi ënner d'Kategorie vun der Humanistescher Psychologie fällt an deem Sënn datt se d'Aart a Weis iwwerhëlt wéi den humanisteschen Denken de Mënsch empfänkt, hir Ziler an hir Gamme u Bedierfnesser a Potenzialer. Zousätzlech, wéi säin Numm et seet, ass et sammelt d'theoretesch Prinzipien vun der Gestalt Psychologie a benotzt se fir eng Form vu Psychotherapie ze proposéieren.

D'Haaptverantwortlech fir d'Entwécklung vun dëser Aart vu Psychotherapie sinn Autoren wéi Paul Goodman, Isadore Vun an, besonnesch, Fritz Perls an Laura Perls. Zënter der Konsolidéierung vun der Gestalt Therapie an der Mëtt vum 20. Joerhonnert gouf vill Aarbecht gemaach fir hir Uwendung iwwer d'klinesch Psychologie auszebauen, sou wéi mir se klassesch verstoen, an dofir ass et méiglech Forme vun dëser Therapie an Interventiounen op Gemeinschaften ze fannen, Organisatiounen oder konkret Aarbechtsdynamik.

Kurz gesoot, Gestalt Therapie huet floréiert an huet sech op eng grouss Zuel vu sozialen a mënschleche Felder ausgebreet fir d'Prinzipie vu Gestalt an allen Ziler ëmzesetzen.. Dofir, och wann dës Aart vun der Therapie mat der Iddi vu perséinlecher Entwécklung verbonnen ass, ass et net limitéiert op den Ëmfang vun der klassescher psychologescher Berodung, awer kann als en Instrument verstane ginn fir Liewensstil a senger ganzer nei ze definéieren.

Dir kënnt méi iwwer de Fritz Perls a säin Denken léieren andeems Dir dësen Artikel agitt:

D'Prinzipie vun der Gestalt Therapie

Gestalt Therapie ënnersträicht d'Aart a Weis wéi d'Saachen, déi erlieft ginn, geeschteg formuléiert sinn, anstatt sech ëm den Inhalt vun deem ze maachen wat eis geschitt. Dëst bedeit datt vun dëser Aart vun der Therapie d'Wichtegkeet op de fällt Manéier an deem eppes erlieft gëtt, an net sou vill op deem "eppes" selwer. Et gëtt net vu Froen intervenéiert wéi "wat geschitt mat eis?", Awer vu "wéi geschitt et mat eis a wéi erliewe mir et?" Et ass eng Approche déi d'Roll vu subjektiv Sensatiounen ënnersträicht, well se vun den Approche vun der Humanistescher Psychologie ufänkt.

Dëse Schwéierpunkt op d'Prozesser iwwer den Inhalt an de subjektiven iwwer d'Objektiv kann an dräi theoretesch Prinzipien agesat ginn: de Experimentéiere vum "hei an elo" , Bewosstsinn an Verantwortung .

1. Hei an elo

Gestalt Therapie geet dovun aus Mënschen empfannen alles wat mat eis geschitt als vereenegt Erfahrung. Dëst bedeit ënner anerem datt eis Iddi wat d'Zukunft ass an d'Vergaangenheet näischt méi wéi Projektioune si wéi mir am Moment liewen. Schlussendlech, andeems mir eise Wee maachen fir iwwer de Moment ze denken, wäerte mir op eis Weeër intervenéieren fir d'Zukunft ze berécksiichtegen an de Wee wéi mir zréck kucken fir d'Vergaangenheet ze iwwerpréiwen.

Dës Iddi gëtt iwwregens ënnerstëtzt vu Fuerschung déi Psycholog gemaach huet Gordon H. Bower berühmt.

2. Bewosstsinn

Gestalt Therapie ass wesentlech fir ze notéieren wat mat engem selwer geschitt. Nëmme sou wäert et méiglech sinn nei Weeër ze entdecken fir d'Erfahrung vun hei ze formuléieren an elo a Begrëffer déi eis méi no bei der Selbstverwierklechung bréngen.

Wann Dir eis eegen Erfahrungen a Gedanken kuckt, erlaabt eis engersäits besser ze sinn, eise Stil ze erkennen beim Experimentéieren, an op der anerer, méi Entscheedungskraaft ze hunn, wann et drëm geet eis Manéier ze gesinn, Saachen ze gesinn. An anere Wierder, et kéint gesot ginn datt éierlech mat eisem Wee fir ze experimentéieren eis erlaabt besser Emotional Intelligenz z'entwéckelen.

3. Verantwortung

Bewosst ze sinn vun Ären eegenen Handlungen a Stiler fir Saachen ze erliewen implizéiert och d'Konsequenze vun dëse Choix unzehuelen. Vun der Akzeptanz vu Feeler an der Hypothese vu Risiken, gëtt Autonomie gewonnen. Dëst öffnet de Spektrum vun Optiounen an d'Konseptioun vu Bedeitungen an deenen een handele kann, aus enger existenzieller Perspektiv.

Irresponsabilitéit gëtt als Resultat vun enger Illusioun, enger Verweigerung vun der aktueller an engem Refus fir bewosst ze ginn. Dofir ënnersträicht d'Gestalt Therapie d'Notzung Verantwortung ze iwwerhuelen, net nëmmen d'Zesummeliewe mat aneren ze verbesseren, awer fir méi fräi a besser fäeg ze sinn eist Liewen ze ginn.

Kurz gesoot, d'Therapeuten, déi d'Gestalt Therapie halen, verstoen datt hir Interventiounen op d'Autonomie an d'Potenzial vun der Persoun fokusséiere mussen. E gudde Wee fir ze erliewen wat geschitt ka sinn ze wëssen wéi ee sech duerch dësen Dschungel vu méiglechen Optiounen féiert, vu Weeër fir seng eegen Existenz ze konzipéieren.

Kritik un dëser Praxis

Gestalt Therapie gouf staark kritiséiert, ënner anerem fir keng spezifesch Eenheet vun Analysen ze hunn, mat där et méiglech ass experimentell ze schaffen ouni a Wierder verluer ze goen ouni kloer Definitiounen. Dës Tatsaach, déi mam Versuch ze dinn huet, d'Subjektivitéit vun dëser Form vun Interventioun unzegoen (ugefaange vu steife Definitioune kéinten en Deel vun der Realitéit vun de Patienten ausloossen, no dëser Perspektiv) bedeit datt d'Effektivitéit vun der Prozedur net ka garantéiert ginn entweder. Therapie.

Op der anerer Säit schaaft déi däitlech eklektesch Natur vun der Gestalt Therapie och Bedenken, well se hir Virschléi net op engem eenheetlechen a systematiséierten theoreteschen System baséiert, wéi zum Beispill d'Verhalensperspektiv. Ausserdeem gëtt seng Inspiratioun an der Freudescher Psychoanalyse, baséiert op der Iddi datt et Deeler vun der Psyche sinn, déi a Konflikt kommen, gëtt och als Deel vun enger Ierfschaft vum Denken ugesinn, déi ausserhalb vun der Wëssenschaft bleift.