Heem fir d'Vakanz?

Ech erënnere mech aus engem jonken Alter de Berodung ze héieren fir Diskussiounen iwwer Relioun a Politik um Iessdësch ze vermeiden. Ech hunn am Ufank net verstan firwat. Ech hu schliisslech geléiert datt dës Themen séier zu verletzte Gefiller, opgewuessene Stëmmen, an éierlech, Verdauungsstéierunge féiere kënnen.Den Take-away war fir ze maachen wat Dir kënnt fir Konflikter bei Sonndes Owesiessen a Vakanzenversammlungen ze vermeiden. Vermeit wat onwuel ass. Halt de Fridden andeems Dir kloer bleift vun Themen déi zu Desaccord féiere kënnen.

Wärend kee vun eis wëll Drama beim Owesiessen verléieren, verléieren mir eppes andeems mir wichteg Themen vermeiden. Duerch d'Gespréich iwwerflächlech mat deenen, déi mir iessen an deenen, déi mir gär hunn, verpasse mir Méiglechkeete sech wierklech kennenzeléieren a vun deenen ze léieren, mat deenen mir aner Usiichten hunn.

Mat de Vakanzen hei wäerte vill vun eis sech mat Familljemembere vereenegen, mat deenen mir soss net vill Zäit gesinn oder verbréngen. Dir kënnt decidéieren mat bequemen Gespréichsthemen ze halen: Shopping, Liiblings Netflix Shows, oder och Är Aarbecht, natierlech nëmmen op engem iwwerflächlechen Niveau.

Wéi och ëmmer, wann Dir Iech e bësse méi abenteuerlech fillt, da wëll ech dës Vakanzenzäit erausfuerderen méi déif ze gräifen. Mir sinn an der Mëtt vun der Beschëllegungsprozedur, an Dir kënnt Meenungen iwwer dëst hunn. Vläicht hutt Dir Meenungen iwwer déi rezent US Ieweschte Geriichtshaff Uerteeler, déi demokratesch Kandidate fir den US President, oder d'Themen déi an der kathoulescher Kierch passéieren? Wann ee vun dësen Themen bei Ärer familiärer Versammlung kënnt, wëll ech Iech virbereet sinn. Anstatt de anere Wee ze kucken oder ze maachen wéi wann Dir net héieren hutt wat geschitt ass, bieden ech Iech ze engagéieren. Ech wëll Iech e puer Tools ginn, déi Iech hëllefen ze schwätzen awer och ze lauschteren. Ech encouragéieren net ee gejaute Match vu Meenungen, mä éischter hoffen ech datt Dir Iech mat Courage, Authentizitéit a Bescheidenheet engagéiert.

Awer wéi, kënnt Dir froen. Inspiréiert vun engem Buch dat ech matgeschriwwen hunn, Et ass Zäit fir ze schwätzen (a lauschtert): Wéi kann ee kulturell Gespréicher iwwer Rass, Klass, Sexualitéit, Fäegkeet a Geschlecht an enger polariséierter Welt engagéieren , hei sinn e puer Tipps fir Iech ze hëllefen prett ze sinn fir schwéier Dialogen um Dësch z'initiéieren an ze kréien.

• Erauszefannen wat Äert Zil ass. Wat wëllt Dir geschéien aus dem Gespréich deelzehuelen? Beispiller fir Ziler sinn: "Ech wëll fir mech selwer opstoen"; "Ech wëll fir eng marginaliséiert Grupp opstoen"; "Ech wëll eng aner Perspektiv deelen, hëllefen zur Diskussioun bäidroen". Vermeit Ziler déi et drëm geet de Leit hir Meenung z'änneren oder anerer ze maachen. Dat ass net e Gespréich, dat ass normalerweis e One-Way Virtrag.
• Bereet Iech fir d'Barrièren vir, déi op Äre Wee kéinte ginn. Wat kéint stéieren fir dëst Zil z'erreechen? Maacht Inventaire vun den internen Barrièren. Hutt Dir Angscht Är Groussmamm ze stéieren? Sidd Dir besuergt datt d'Kanner um Dësch héieren an negativ vum Austausch beaflosst ginn? Sidd Dir besuergt Är Roserei kéint dat Bescht vun Iech kréien an iwwerhuelen? Identifizéiert méiglech extern Barrièren déi och am Wee kéinte kommen. Net genuch Zäit? Geschicht vu schlechtem Blutt mat dësem besonnesche Familljemember? Wann Dir wësst wat Barrièren e richtegen Dialog kënne vermeiden, erhéicht Dir Är Chancen fir erfollegräich duerch ze schaffen oder ronderëm se ze plangen.

• Buedem selwer ier Dir sëtzt fir mat aneren ze schwätzen. Huelt e puer déif Otem. Start vun enger Plaz vu Fridden a Kloerheet ier Dir Wierder austauscht. Verankert Iech an engem rouege Raum andeems Dir Iech virstellt datt Dir an Ärem Kärwäert inhaléiert. Wat ass e Kärwäert, frot Dir. Kärwäerter zentréieren Iech a sinn Ären ideale Kompass wann Dir Entscheedungen an Ärem Liewen hëlt. Beispiller vu Kärwäerter sinn Éierlechkeet, Courage, Glawen, Hoffnung, Ausdauer, Kraaft, Authentizitéit a Léift. Ech kéint weidergoen, awer Dir kritt d'Iddi. Dir kënnt Iech a Léift fir Är Famill verwuerzelen; Dir hutt se gär an dofir ass et derwäert de Risiko ze huelen dëst Gespréich ze féieren. Dir kënnt op Glawen leien fir Äert Gespréich ze leeden; Dir sidd net genau sécher wat geschitt, awer Dir hutt Vertrauen datt et klappt. En anere Liiblingswäert ass Courage. Vertrau op Courage fir Iech duerch dëst usprochsvollen Gespréich ze bréngen. No all ass et méiglecherweis e leckere Dessert waart op Iech nodeems Dir duerch d'Gespréich an d'Iessen komm sidd!
• Setzt d'Bühn mat engem Ouverture. Loosst dem Nolauschterer wëssen datt Dir "kommt a Fridden." Beispiller fir Opener sinn: "Ech sinn wierklech ëm dech, an dofir wëll ech mat Iech iwwer eppes schwätzen, wat vill fir mech bedeit", oder "Ech sinn e bëssen zéckt, dëst ze bréngen, awer ech mengen et ass wichteg, an also ech probéieren et ", oder" Ech géif gären eppes uschwätzen, wat en hott Thema ka sinn. Ech sinn zouversiichtlech datt mir et fäerdeg bréngen zesummen driwwer ze schwätzen. "
• Denkt drun ze lauschteren. Wann Dir Äre Message geliwwert hutt an Är Gedanke gedeelt hutt, ass et Ären Tour fir all Oueren ze sinn. Wéi den Dr Miguel Gallardo an engem rezente Kultur Humility Podcast Interview sot: "Mir kruten aus engem Grond zwee Oueren an ee Mond." Gitt net defensiv. Maacht net zou. Fokusséiert net op d'Planung wat Dir nächst wäert soen. Wierklech lauschteren. Maacht Äert Häerz fir déi aner Persoun hir Iddien op, och wann Dir net averstan sidd.
• Merci der Persoun op eng echt Manéier fir Iech eraus ze héieren, Zäit mat Iech ze verbréngen, oder souguer averstan ze sinn net averstanen. Dir musst net gär hunn wat déi aner Persoun gesot huet, awer Dir kënnt ëmmer nach dankbar sinn fir hir Präsenz a Wëllen Iech am Gespréich ze begéinen.

Mat dësen Tipps an der Hand wënschen ech Iech Vakanz voller häerzlecher Gespréicher.