Wéi hëlleft Dir Är Betreiung

Inhalt

• Fleeg Essential Liesen
• Huet Är Roll als Fixer oder Hausmeeschter Iech Fleegeversécherung hannerlooss?

Ech weess wéi glécklech ech sinn eng léif Betreiungin ze hunn. Och wann hien et vläicht net esou gesäit, war meng Krankheet him esou schwéier wéi et op mech war. Awer hien ass hänke bliwwen an hie beschwéiert sech ni iwwer déi extra Belaaschtungen, déi hien huet misse maachen. Mäin Häerz geet un déi vun Iech, déi keen hunn fir Iech op dës Manéier ze këmmeren. Dëst Stéck deckt verschidde Weeër wéi Dir Är Betreiungslaascht erliichtert. Et fokusséiert sech op Betreier déi Partner sinn awer, ausser wann de Betreier e Kand ass, kënnen dës Virschléi benotzt ginn fir aner Betreiber ze hëllefen, wéi Är Kanner, Elteren oder Gesëschter.

1. Gitt sécher datt Är Betreiung sech ëm seng eege Gesondheet këmmert.

Et ass eng Tendenz fir Betreiber all medizinesch Symptomer ze ignoréieren déi se entwéckele kënnen déi net sou schwéier si wéi Dir. Als Resultat musst Dir Är Betreiung drängen fir medizinesch Hëllef ze sichen. A wann Ären Betreier fir eppes behandelt gëtt, och wann et kleng ass, vergiesst net ze froen wéi et him oder hatt geet!

2. Schwätzt éierlech mat Ärem Betreiung iwwer wat hien oder hatt raisonnabel fir Iech maache kënnt an dann, mat hinnen, ëm Hëllef froen.

Wann Dir net diskutéiert wat et raisonnabel ass fir Ären Betreier fir Iech ze maachen, seng oder hir net betreiend Verantwortung kritt, ass Ären Betreier méiglecherweis ze denken datt hien oder hatt ze maachen huet alles .This can lead to caregiver burnout, caregiver depression, and can also compromise your caregiver's health. Dofir ass et wesentlech fir Iech an Är Betreier ze probéieren eng éierlech Bewäertung ze maachen vu wat hien oder hatt raisonnabel ka maachen.

Wann Dir dëst gemaach hutt, denkt drun wat Dir nach ëmmer fir Iech selwer maache kënnt an da schwätzt mat Ärem Betreier iwwer d'Leit an Ärem Liewen déi verfügbar sinn fir mat Aufgaben ze hëllefen déi weder Dir nach Ären Fleegevertrieder raisonnabel packen.

Dir kënnt ufänke mat mengem Artikel ze kucken, "Wéi frot Dir Hëllef." Vill vun eis sinn geléiert ginn datt et en Zeeche vu Schwächt ass fir Hëllef ze froen, awer et ass net. Wann een ëm meng Hëllef freet, hunn ech ni geduecht, "Oh, si ass schwaach." Zousätzlech hu mir éischter unzehuelen datt wann d'Leit hëllefe wollten, si wäerte virkommen an ubidden. Et huet mech Joere vu Krankheet gedauert fir ze realiséieren datt d'Leit hëllefe wollten awer misste gefrot ginn.

3. Fannt Weeër fir d'Relatioun ze konservéieren déi Dir virdru hat.

Egal ob Äre Betreier Äre Partner am Liewen ass oder en anere Familljemember, denkt un wat Är Bezéiung funktionnéiert huet. Vläicht war et sou einfach wéi zesumme gutt ze laachen. Och wann Dir net méi fäeg ass an e Comedy Club ze goen oder e witzege Film opzehuelen, kënnt Dir Stand-up Comedians op engem Fernseh oder op engem Computerbildschierm kucken. Wann Dir gär Gesellschaftsspiller oder Kaarte gespillt hutt, ass dat eppes wat Dir aus dem Bett maache kënnt wann Dir Bett ass. Wann Dir gär iwwer verschidde Sujete schwätzt, wéi Politik oder spirituell Themen, wielt d'Zäit vum Dag wou Dir am meeschten Energie hutt an engagéiert Är Betreier am Gespréich sou gutt Dir kënnt.

Dir musst hei kreativ sinn an als ausserhalb vun der Këscht denken. Ech hu festgestallt, datt chronesch krank ze sinn vill vun out-of-the-box denken denken verlaangt! Et erfuerdert och vill virsiichteg plangen, awer wann et drëm geet Är Bezéiung z'erhalen, wäert et "Zäit plangen" gutt ausginn.

4. Encouragéiert Är Betreiung fir Saachen ouni Iech ze maachen.

Betreier sinn dacks zréckhalend fir agreabel Saache fir sech selwer ze maachen. Ech mengen dat staamt aus eiser "alles oder näischt" kultureller Konditioun. Dëst féiert eng Betreiung fir ze denken datt wa se sech fir eng aner këmmeren, se 100% Zäit Engagement maache mussen oder se falen op den Job. Net wouer! Net nëmmen dat erwaart vill vu sech selwer, awer et kann zu der Fleegeverbrennung féieren.

Ech hoffen Dir wäert d'Féierung huelen fir Är Betreiung ze iwwerzeegen wéi wichteg et fir hien oder hatt ass Zäit fir sech ze huelen. Vläicht musst Dir Är Betreier hëllefen kreativ Weeër ze denken fir Saachen aus dem Haus ze maachen. Zum Beispill kënnt Dir virschloen datt Äre Betreier Skype oder FaceTime probéiert als e Wee fir mat Leit verbonne ze bleiwen.

5. Gitt sécher datt Dir Är Betreierin matdeelt wéi vill hien oder hatt geschätzt gëtt.

Ech hu gemierkt datt ech heiansdo komplizéiert ginn. Ech si bereet passiv en Iessen ze akzeptéieren dat mäi Mann gekacht huet ouni ze stoppen fir ze reflektéieren wéi vill Betreiung an Ustrengung et virbereet huet - op all seng aner Verantwortung. Ech schaffen drun all Saachen, déi hie mécht, als geschätzte Kaddo ze behandelen an ze soen: "Merci." Gitt sécher datt Äre Betreier weess wéi vill hien oder hatt geschätzt gëtt e Kaddo ass deen Dir als Géigeleeschtung kënnt ginn.

Fleeg Essential Liesen

Huet Är Roll als Fixer oder Hausmeeschter Iech Fleegeversécherung hannerlooss?