Emosiouns Nüchtegkeet behalen wann en Adolescent Elteren

Inhalt

• Elteren Essential Liesen
• En essentiellen Elterentipp fir stresseg Zäiten

Et geschitt mat de meeschten Elteren iergendwann, besonnesch an der méi haarder Halschent vum Elteren, dat ass wann d'Kand de Jugendleche Passage vum Erwuesse fänkt un. Déi allgemeng Erwuesse Erwuesse ass: "Ech hunn et just verluer!"

An der Hëtzt vum emotionale Moment maachen oder soen se eppes, wat eng schwéier Situatioun méi schlëmm mécht, oder engagéiere sech a Wierder oder Handlungen, déi se spéider bedaueren. Si verléieren hir "emotional Nüchternheet" - hir Kapazitéit fir Rou, kloer Siicht, raisonnabel Gedanken a besser Uerteel wann se ënner Elterendrock sinn.

Wéi den Adolescent méi fir d'Onofhängegkeetsfräiheet ofleeft an sech fir méi Individualitéit vum Ausdrock differenzéiert, kann déi jonk Persoun méi oppositionell, experimentell a getrennt ginn. Als Äntwert kënnen d'Eltere méi vulnérabel gi fir Gefiller vu Frustratioun, Suergen an Einsamkeet. Heiansdo kann d'Jugendlechkeet vun hirem Kand e méi emotional erwähnend Erliefnes sinn.

Betruecht e puer gemeinsam Weeër de Verloscht vun emotionaler Nüchternheet ka optrieden.

ELTER KËNNT MAT DENG FILLEN 'DENKEN'. Wärend Emotiounen Deel vun engem effektive Sensibiliséierungssystem sinn, deen eng Persoun sensibiliséiert fir eppes Wichteges an hirer oder senger banneschter oder baussenzeger Welt vun der Erfahrung ze maachen, muss eng erwuessent Ënnerscheedung gemaach ginn. Wärend Gefiller, glécklech oder onglécklech, kënne ganz gutt Informanten sinn; si kënne ganz schlecht Beroder sinn. "Ech hu mech ausgeliwwert gefillt also hunn ech gehandelt fir och ze ginn!" Am schlëmmste Fall kënnen onglécklech Gefiller erlaabt sinn Gedanken ze ëmgoen a Wierder oder Handlungen ze diktéieren. Dofir: wann et derwäert ass sech opgeregt ze fillen, ass et derwäert de kuerzen Zäit ze huelen, oder och en Time-Out, fir sech ofzekillen an d'Uerteel ze consultéieren ier een äntwert. Dat ze maachen kann hëllefe emotional Nüchternheet ze erhalen.

ELTER KËNN ANGER PRONE SINN. Betruecht dräi Charakteristike vun engem Roserei ufälleg Elteren. Den Elterendeel kann en héije Bedierfnes fir Kontroll hunn (wéi staark gewollt sinn) a verréckt ginn wann Dominanz vu Verluere gefuerdert gëtt. "Dir hutt net gemaach wat ech gesot hunn!" Den Elterendeel kann héich veruerteelt sinn a verréckt ginn wann Teenager Verhalen net no Elterenstandarden ass. "Dir hutt et net op de richtege Wee gemaach!" Den Elterendeel kann verréckt ginn wann de Jugendlechen gleeft ass drop se ze kréien. "Dir hutt dat bewosst gemaach fir mech ze rosen!" Wa se sou wielen, kënnen esou Elteren hir emotional Kontrollpunkte zrécksetzen an hir Empfindlechkeet erofsetze fir falsch ze fillen. Si kënnen hir Bedierfnesser reduzéieren fir ze kontrolléieren, veruerteelend ze sinn a perséinlech ze huelen wat net perséinlech gemengt war. Dat ze maachen kann hëllefe emotional Nüchternheet ze erhalen.

ELTER KANN HIREN UPSET AN DER ADOLESZENT SCHUELDEN. "Dir hutt meng Gefiller verletzt!" "Dir hutt mech enttäuscht!" "Dir hutt mech rose gemaach!" "Dir maacht mech verréckt!" Duerch dës Aussoen ginn d'Elteren d'Kontroll iwwer hir Emotiounen dem Adolescent, eppes wat net nëmmen onverständlech ze maachen ass, awer tatsächlech net wouer ass. Wa se de Jugendlechen wéinst hirem Opreegung virwerfen, entloossen se sech selwer. Si reduzéieren hir Fräiheet vu Wiel an erhéijen den Afloss vum Teenager, an doduerch verstäerken se hir Opreegung mat Gefiller vun Affer. Bescht fir sech selwer ze erënneren: "Egal wéi vill ech net gär hunn, wéi mäi Teenager sech de Moment verhält, wéi ech wielen mech als Äntwert ze fillen ass ëmmer u mech." Dat ze maachen kann hëllefe emotional Nüchternheet ze erhalen.

ELTER KANN UNREALISTISCH ERWACHTUNGEN HUNN. Mat engem méi resistente Jugendlechen ze kämpfen ass anescht wéi mat engem meeschtens konforme Kand ze liewen. Also, an der Jugendlecher Sprooch hëlleft et wierklech beim Ëmgang mat dëser Ännerung fir Elteren "sech drun ze gewinnen." Wou d'Kand nach am Alter vum Kommando war a gegleeft datt d'Elteren eng onbedéngt Autoritéit haten iwwer dat klengt Meedchen oder Jong däerf an net däerf sinn, ass den Teenager elo am Alter vun der Zoustëmmung a weess datt d'Elteren hien net maache kënnen oder ophalen ouni seng Kooperatioun. Dofir mussen d'Eltere méi aktiv Resistenz erwaarden (streiden) a passiv Resistenz (Verspéidung) wéi mat engem Kand. Op dës resistent Weeër kann de Jugendlechen erwaart ginn fir méi Fräiheet ze drängen op hir oder seng onofhängeg Bedéngungen ze bedreiwen. Gemeinsam Entwécklungsännerunge antizipéiere kënnen hinnen hëllefen mat ongewollte Verännerungen ëmzegoen ouni emotional opgebaut ze ginn. D'Eltere mussen hir Erwaardunge fir d'Jugendzäit normaliséieren, net onbedéngt all d'Formen akzeptéieren déi sou Ännerunge kënne kréien. Dat ze maachen kann hëllefe emotional Nüchternheet ze erhalen.

ELTER KANN FIR DEM ADOLESCENT PROBLEM FIXÉIEREN. Wann e Secteur vum Liewe vum jonke Mënsch méi problematesch gëtt (zum Beispill mat schwaacher Schoulleeschtung oder sozialem Handelen oder Substanz benotzt) kënnen d'Eltere sou fokusséiert op de Problem ginn datt se déi méi grouss Persoun aus den Ae verléieren. Wéi d'Fixatioun limitéiert wat se kënne gesinn, kann dës Beschäftegung dozou féieren datt se sech iwwerwältegt an verzweifelt fillen. "Alles wat hatt jeemools mécht ass Klasseproblemer!" Wéi och ëmmer, dat ass NET alles wat hatt mécht. A villen anere Secteure vun hirem Liewen (och an e puer anere Coursen) mécht se perséinlecht Geschäft zimlech gutt, awer elo hunn d'Elteren dëst gréissert Bild aus den Ae verluer. Fir méi schlëmm ze maachen, ass dëst reduzéiert Bild vum Teenager alles wat se dem jonke Mënsch vermëttelen deen elo gleeft "Ech sinn näischt anescht wéi e Problem." Nee Egal wat d'Ursaach fir hir Suerg ass, beim Ëmgang domat mussen d'Elteren ëmmer gesinn a kommunizéieren datt all Problem nëmmen an ëmmer nëmmen e klengen Deel vun enger vill méi grousser Persoun ass, déi a ville Weeër selwer ganz gutt geréiert. Zu enger Zäit vun Nout mussen dës Weeër unerkannt a gebaut ginn fir d'Stäerkten déi se ze bidden hunn. Maachen sou kënne si hëllefen emotional Nüchternheet ze erhalen.

ELTER KËNNEN FUEREN FUERD FUERT. Jugendlecher gëtt dacks duerch eng erhéicht Dringendheet vu Wënsch charakteriséiert. Et schéngt keng Zäit ze sinn, awer de Moment, an eng Tyrannei vun "elo" ka sech duerchsetzen. Heiansdo schéngt d'Strategie d'Elteren ze panikéieren an ze ënnerwerfen. “Ech muss direkt wëssen! Wann Dir mech net léisst, wäert mäi Liewen ruinéiert ginn! " Fillt Dir Iech an enger Kris agespaart net vun hirer Maachung, d'Eltere kënnen iwwerreagéieren, well d'Frustratioun säi rose seet: "Ech haassen wéi Dir mech ëmmer mat Äre Noutfäll stéiert!" Et muss e bessere Wee ginn, an et gëtt. "Wann Dir nach eng Kéier bis déi lescht Minutt waart fir ze froen a mir hu keng Zäit fir ze schwätzen an ech hu keng Zäit ze denken, dann ass d'Äntwert 'nee.'" Dat ze maachen kann hëllefe fir emotional Nüchternheet ze erhalen.

ELTER KANN PERSPEKTIV VERLUEREN. Et kann einfach sinn d'Schold vum Teenager oder sech selwer ze genéissen wann e jugendleche Feeler laanscht de Prozess an de Feelerpassage vun der Adoleszenz geschitt. Zu sou Zäiten ass et gutt fir verschidde Betribsrealitéiten ze erënneren. Gutt Elteren hu gutt Kanner, déi heiansdo schlecht Entscheedungen am normale Test- a Feelerprozess wuessen. Eng schlecht Wiel heescht net datt den Teenager schlecht ass oder datt den Elterendeel oder d'Elteren schlecht ass. Eng schlecht adolescent Wiel presentéiert einfach den Elteren eng Méiglechkeet de jonke Mënsch ze hëllefen aus dem Feeler vun hire Weeër ze léieren. Dat ze maachen kann hëllefe emotional Nüchternheet ze erhalen.

Elteren Essential Liesen

En essentiellen Elterentipp fir stresseg Zäiten