Lauschtert Är Famill ouni Berodung oder Kritik

„Ech froen Iech net ze ginn iergendeen Berodung fir all Member vun Ärer Famill fir den nächste Mount an hoffentlech onbestëmmt; besonnesch Är Kanner. “

Dëst ass d'Fundament fir eng funktionell Familljedynamik ze kreéieren, besonnesch mat deenen déi mat engem Member ze dinn hunn deen ënner chronesche Schmerz leid.

Chronesch Péng hëlt eng schrecklech Maut bei de Familljen. Leit mat Leed hunn dacks vergiess wéi et ass Spaass ze hunn. Si tendéieren sozial isoléiert ze ginn an zréckgezunn, och an hirem Heem. Vill vum Gespréich zentéiert ronderëm Schmerz a medizinesch Versuergung. Et gëtt langweileg a frustréierend well et ka wéineg gemaach ginn fir de Problem ze léisen. Zousätzlech ass et heefeg datt d'Patiente sech mat hirer Famill am nooste Zil zéien. E Begrëff fir d'Roserei ze beschreiwen, verbonne mat agespaart vu Péng ass "Roserei". (1)

Gefaang

Awer elo ass d'ganz Famill och agespaart. D'Szenarie gi bannent den éischte Koppele vu Visiten séier däitlech. Also, ech stellen hinnen eng einfach Fro: "Hutt Dir Är Famill gär?" D'Äntwert ass ëmmer: "Natierlech!" D'Essenz vum Problem ass datt Roserei sou normaliséiert gouf am Stot, datt se d'Effekter vun hirem Schmerz op déi ronderëm se net gesinn. De Kär vu mënschleche Bezéiungen ass bewosst vun anere Bedierfnesser aus hirer Perspektiv. D'Essenz vu Mëssbrauch ass net bewosst. Roserei läscht d'Bewosstsinn aus.

Da froen ech: „Wann Är Famill Iech sou wichteg ass, firwat géift Dir Iech erlaben Iech sou opgeregt ze kréien? Géift Dir mat engem Frieme jäizen wéi Dir mat Ärer Famill schwätzt? " Natierlech net. "Da firwat géift Dir Är Famill behandelen, fir déi Dir Iech déif këmmert, besser wéi een mat deem Dir keng Verbindung hutt?"

Hausaufgab

No engem kuerze Gespréich ginn ech Hausaufgaben zou. Ech wëll se individuell all Familljemember froen wéi et fir hien oder hatt ass wann se hirer Roserei ausgesat sinn. Da froen ech se ze iwwerleeën: "Wéi mengt Dir, wann Dir rosen sidd?" Firwat wëllt Dir datt se dech an deem Staat gesinn? " Roserei ass net attraktiv an Dir sidd keng Ausnahm.

Wéi wëllt Dir datt Är Famill fillt wann se Är Schrëtt héiere virun der Dier kommen? Si si begeeschtert oder fäerten se et? Sinn se amgaang bis se gesinn a wéi enger Stëmmung Dir sidd? Wat wëlls du se ze spieren? Spillt Dir gär mat Ärer Famill? Wéi oft maacht Dir et? Kënnt Dir wierklech spillen wann Dir net gutt gelaunt sidd? Ass Är Famill en Hafen vu Sécherheet a Freed?

Wien ass deen Erwuessenen?

Ech war virun e puer Joer iwwerrascht beim Schwätze mat engem grousse Muskelpatient. Et war liicht schüchterend just mat him am Raum ze sinn. Hie war en héijen Niveau Geschäftsmann dee jorelaang ënner chroneschen Nackschmerze gelidden huet. Ech hunn hie gefrot, ob hien iergendwann opgeregt ass? Hien huet ufanks gesot datt hien et net gemaach huet an duerno zouginn datt hien heiansdo gemaach huet. Dat huet sech als deeglecht Optriede gewisen an ass e puer Mol am Dag geschitt. Ech hunn him gefrot: "Wien ass d'Zil vun Ärer Roserei?" Hien huet geäntwert: "Meng Duechter." Ech hunn hie gefrot wéi al si war, an hie sot: "Zéng."

Ech hunn erschreckt well de Fokus vu Roserei éischter de Partner ass. Ech hunn him gefrot: "Wien ass deen Erwuessenen an dësem Szenario a wéi mengt Dir datt hatt sech am Mëttelpunkt vun Ärer Roserei fillt?" Hien hat dee Wénkel net berécksiichtegt - awer hie konnt net lass goe wéi vill hatt him gestéiert huet.

Bewosstsinn

Den zweeten Deel vun der Hausaufgab ass datt ech wëll datt hien oder hatt Bewosstsinn ufänkt direkt wann se vu menger Bürosdier aus goen. D'Aufgab ass datt si kee Berodung fir hire Partner oder Kanner bis zum nächste Besuch ginn. Keen, ausser speziell gefrot.

Ech froen se och e puer vun de folgenden ze berécksiichtegen. “Wéi dacks gitt Dir onbefrote Berodung? Mierkt Dir datt Dir hinnen tatsächlech seet datt se net gutt genuch sinn wéi se sinn? Sidd Dir offensichtlech kritesch? Genéisst Dir oder schätzt Dir datt Dir kritiséiert gëtt? Wéi géift Dir reagéieren? Wéi erwaart Dir Iech datt se reagéieren? "

Ausléiser

Et schéngt datt d'Famill ee vun de gréisste Faktore bei der Verbreedung vu Schmerz a Besuergnëss ass. Ee vun de perverssten Deeler vum mënschlechen Zoustand ass datt d'Arten déi iwwerlieft hunn dat gemaach hunn well se geléiert hunn mat anere Mënschen ze kooperéieren.

De Bedierfnes fir mënschlech Verbindung ass déif a wat méi déif wat besser ass - ausser datt d'Ausléiser, déi Iech ofsetzen, méi staark sinn. Also potenziell ass déi sécherst a sécherst Plaz an Ärem Heem dacks déi geféierlechst.

Dir fillt Iech net sécher well Äre Kierper Iech ausgeliwwert huet an Dir sidd konstant vu Péng iwwerfall. Da spillt et an Ärem Heem a kee fillt sech sécher.

Ass dat wat Dir am Kapp hat wéi Dir mat Ärem Partner zesummekomm sidd a begeeschtert ware fir eng Zukunft opzebauen? Wat ass geschitt? Wat kënnt Dir maachen? Dir hutt Entscheedungen an den éischte Schrëtt gëtt der Déift vum Problem bewosst.

Heelen fänkt doheem un

Och wann Dir mengt datt Äert familiivt Ëmfeld kee Problem wier, géif ech Iech erausfuerderen Ärer Famill ëmmer nach déi genannte Froen ze stellen. Dës Themen sinn universell, an Dir wäert iwwerrascht a sober sinn iwwer d'Äntwerten. Déi gutt Noriicht ass datt mat méi bewosst ginn, kann d'Familljenëmfeld sech séier verbesseren. Mir ware begeeschtert vun der Geschwindegkeet an der Déift vun de Verännerungen. D'ganz Famill fillt Hoffnung.

Dëst ass en Aufsatz fir mech vun engem vu menge Patienten um Mammendag geschéckt.

Hei sinn e puer Bicher déi ech dacks iwwer Elteren empfeelen hunn an Är Bezéiung mat Ärem Partner verbesseren. Si hunn allebéid e bedeitenden a bescheidenen Impakt op meng Interaktioune mat menger Famill. Wann ech op meng Erfahrung mat Schmerz zréck kucken, ass et onheemlech frustréierend ze gesinn wéi meng onendlech Sich no enger Heelmëttel fir meng Schmerz meng Relatiounen an an aus dem Haus agemëscht huet.

“Dee Basis a mächtegste Wee fir sech mat enger anerer Persoun ze verbannen ass ze lauschteren. Lauschtert einfach. Vläicht dat Wichtegst wat mir eis jeemools ginn ass eis Opmierksamkeet .... Eng léif Rou huet dacks vill méi Kraaft ze heelen an ze verbannen wéi déi gutt beduecht Wierder. " ~ Rachel Naomi Remen

• Gordon, Thomas. Elteren Effektivitéit Training. Three Rivers Press, NY, NY, 1970, 1975, 2000.
• Burns, David. Fillt Iech gutt zesummen. Broadway Bicher, NY, NY, 2008.