September Is National Recovery Mount

Inhalt

• D'Zuelen kucken
• Dir musst deen sinn deen d'Erhuelung wielt
• Etappe vun der Genesung

September ass National Recovery Mount, initiéiert vun der Substance Abuse and Mental Health Services Administration.

"Recovery Mount fördert déi gesellschaftlech Virdeeler vu Präventioun, Behandlung an Erhuelung fir psychesch Gesondheet a Substanzverbrauchsstéierungen, feiert Leit an der Genesung, applaudéiert d'Bäiträg vu Behandlungs- an Déngschtleeschter, a fërdert de Message datt Erhuelung an all senge Forme méiglech ass. Dëst ass eng national Observatioun déi all September ofgehale gëtt fir d'Amerikaner ze erzéien datt Substanzbehandlung a mental Gesondheetsservicer déi mat mentalen a Substanznotzungsstéierunge kënnen erméiglechen gesond a belounend Liewen ze liewen. Elo a sengem 31. Joer feiert de Recovery Mount d'Gewënn gemaach vun deenen Erhuelung. " —SAMSHA

Recovery Mount verbreet de positive Message datt d'Verhalensgesondheet essentiell fir allgemeng Gesondheet ass, datt d'Präventioun funktionnéiert, d'Behandlung effektiv ass, a Leit kënnen a sech erhuelen.

D'Zuelen kucken

Schätzend 22 Milliounen Amerikaner sinn an der Genesung vun Opioiden an aner Substanzen. Dës Zuel gëtt "geschätzt" well staatlech a Bundeslänner net d'Erhuelung sou no verfollegen wéi se Suchtraten oder Iwwerdosen verfollegen. Déi grouss Majoritéit vun Individuen déi mat Sucht kämpfen brauchen e professionnelle lizenzéierte Behandlungszentrum. Ganz wéineg Eenzele kënne sober ginn ouni Interventioun.

Dir musst deen sinn deen d'Erhuelung wielt

Et gi vill Schrëtt zum Behandlungs- an Erhuelungsprozess. Déi eenzeg Manéier wéi Dir Är Substanzmëssbrauch iwwerwanne kënnt an Erfolleg an Ärer Erhuelung ass wann Dir wielt besser ze ginn. Keen an Ärem Liewen, egal ob e beléiften, Gesondheetsspezialist oder Riichter wäert dës Entscheedung fir Iech maachen. Bis Dir de perséinleche Choix getraff hutt fir Är Sucht ze iwwerwannen, wäert Dir nach ëmmer déi härteste Schluecht vun Ärem Liewen kämpfen.

Etappe vun der Genesung

• Fréi Bewosstsinn an Unerkennung vum Problem. Dëst beinhalt d'Virkontemplatioun, d'Kontemplatioun an d'Virbereedungsstadien. Dir kënnt ufanks Äert Verhalen justifizéieren an Excuse maachen. Dir wäert séier realiséieren datt Dir akzeptéiere musst datt Dir e Problem hutt, an Dir musst eng Ännerung maachen. D'Virbereedungsstuf enthält konkret Pläng.
• Informatioun sammelen iwwer Är Sucht, e Versprieche vun der Abstinenz huelen, oder Recherche iwwer Substanzmëssbrauchszentren sinn all Deel vun der Preparatiounsstuf.
• Determinatioun an Engagement fir d'Behandlung. Dës Etapp ass d'Fundament fir laangfristeg Erhuelung an där Dir Schrëtt maacht fir eng Ännerung ze maachen. Dir kënnt Äert Ëmfeld veränneren, Medikamenter huelen fir bei Äre Verlaangen ze hëllefen oder an en Drogenbehandlungsprogramm anzegoen. Wann Dir an e Substanzmëssbrauch Behandlungsprogramm gitt, gitt Dir duerch Intake an Entgiftung ier Dir an eng Therapie a Gruppesitzunge gitt.
• Eng Erhuelung no der Behandlung anzefannen an en neie Liewenswee ze fannen. Vill gleewen datt et zouzeginn ass e Problem an e Behandlungsprogramm anzegoen ass den usprochsvollste Schrëtt. Wéi och ëmmer, d'Entrée an d'Erhuelung nom Ofschloss vun der Behandlung kann de kriteschsten an usprochsvollste Schrëtt an der Genesung sinn. Dir kommt elo zréck an d'real Welt wou Dir Verlaangen an extern Stressoren hutt. Dir hutt net méi een deen iwwer Iech passt oder Iech Rotschléi bitt. Dir musst alleng Entscheedungen treffen, déi Är Erhuelung beaflossen, also wielt clever aus. Aschreiwung an ambulanter Therapie wöchentlech, egal ob et Familltherapie ass, Gruppentherapie oder individuell Therapie ass gutt fir dës Etapp vun der Genesung.
• Maintenance Therapie fir eng liewenslaang Erhuelungsrees. Ënnerstëtzungsgruppen bäitrieden, e Präventiounsplang maachen an eng gesond Gemeinschaft fannen sinn all wesentlech Aspekter fir Är Nüchternheet laangfristeg z'erhalen. Wann Dir an iergend enger Stuf zréckgeet, ass et wichteg e Supportgrupp an e Réckfallbehandlungsplang ze hunn fir datt Dir erëm op der Streck kënnt.