D'Kraaft vum Awe: A Sense of Wonder Promotes Loving-Kindness

Inhalt

• Awe ass eng universell Erfahrung an en Deel vun eiser Biologie
• Wéi eng Erfarunge liwweren e Sënn vun Awe fir Iech?
• Peak Experiences an den ekstatesche Prozess
• Natur an d'Varietéit vu reliéiser Erfahrung
• Den John Muir, de Sierra Club, an de prosoziale Verhalen sinn anenee verbonnen
• Fazit: Wäerte Zukünfteg Cyber-Realitéiten Eisen natierleche Sënn vu Wonner erof?

Eng nei Studie huet festgestallt datt e Sënn vun Awe erliewen Altruismus fördert, léif Frëndlechkeet an e grousst Verhalen. D'Mee 2015 Studie, "Awe, the Small Self, and Prosocial Behaviour", gefouert vum Paul Piff, Dokter, vun der University of California, Irvine gouf an der publizéiert Journal fir Perséinlechkeet a Sozial Psychologie .

D'Fuerscher beschreiwen Awe als "dee Sënn vu Wonner, dat mir an der Präsenz vun eppes Grousses fillen, dat eist Verständnis vun der Welt iwwerschreit." Si weisen drop hin datt d'Leit allgemeng Awe an der Natur erliewen, awer och e Gefill vun Awe an der Äntwert op d'Relioun, d'Konscht, d'Musek, etc.

Nieft dem Paul Piff huet d'Universitéit vun de Fuerscher déi an dëser Etude involvéiert waren: Pia Dietze, vun der New York University; Matthew Feinberg, Dokter, Universitéit Toronto; an Daniel Stancato, BA, an Dacher Keltner, Universitéit vu Kalifornien, Berkeley.

Fir dës Studie hunn de Piff a seng Kollegen eng Serie vu verschiddenen Experimenter benotzt fir verschidden Aspekter vun der Awe z'ënnersichen. E puer vun den Experimenter hu gemooss wéi predisponéiert een war fir Awe ze erliewen ... Anerer goufe entwéckelt fir Awe, en neutralen Zoustand, oder eng aner Reaktioun, wéi Stolz oder Amusement auszeléisen. Am leschte Experiment hunn d'Fuerscher d'Angscht induzéiert andeems se d'Participanten an e Bësch vun héijen Eukalyptusbeem setzen.

No den éischten Experimenter hunn d'Participanten eng Aktivitéit engagéiert fir ze moossen wat Psychologen "prosozial" Behuelen oder Tendenze nennen. Prosozialt Verhalen gëtt beschriwwen als "positiv, hëllefsbereet, a geduecht fir sozial Akzeptanz a Frëndschaft ze promoten." An all Experiment war Awe staark mat prosozialt Verhalen assoziéiert. An enger Pressematdeelung beschreift de Paul Piff seng Fuerschung iwwer Awe gesot:

Eis Enquête weist datt Awe, och wann dacks flüchteg an schwéier ze beschreiwen, eng vital sozial Funktioun déngt. Andeems de Schwéierpunkt op dat individuellt Selbstverloscht erofgaang ass, kann Awe Leit encouragéieren strikt Selbstintressi ze verzichten fir de Wuelstand vun aneren ze verbesseren. Wann Dir Awt erlieft, kënnt Dir net, egozentresch gesinn, fillen datt Dir am Zentrum vun der Welt méi sidd. Duerch d'Opmierksamkeet op méi grouss Entitéiten ze verleeën an de Schwéierpunkt op dat individuellt Selbstverloscht ze reduzéieren, hu mir gemengt datt Awe Tendenze géif ausléise fir prosozialt Verhalen ze engagéieren dat fir Iech deier ka sinn awer déi profitéieren an anerer hëllefen.

Iwwer all dës verschidden Elizite vun der Awe, hu mir déiselwecht Aarte vun Effekter fonnt - d'Leit hu sech méi kleng gefillt, manner selbstwichteg an hu sech méi prosozial gemaach. Kéint Awe féieren datt d'Leit méi investéiert ginn an dat gréissert Gutt, méi fir Charity ginn, fräiwëlleg hëllefe fir aneren ze hëllefen oder méi maachen fir hiren Impakt op d'Ëmwelt ze reduzéieren? Eis Fuerschung géif virschloen datt d'Äntwert jo ass.

Awe ass eng universell Erfahrung an en Deel vun eiser Biologie

An den 1960s hunn den Abraham Maslow an d'Marghanita Laski onofhängeg Fuerschung gemaach wéi d'Aarbecht déi vu Piff a senge Kollegen gemaach gouf. D'Fuerschung déi Maslow a Laski getrennt op "Peak Experiences" respektiv "Ekstase" gemaach hunn, passt perfekt mat der leschter Fuerschung iwwer d'Kraaft vun der Awe vun Piff et al.

Dëse Blog Post ass e Suivi vu menger kierzlecher Psychologie Haut Blog Post, Peak Experiences, Enttäuschung an d'Kraaft vu Simplizitéit. A mengem fréiere Post hunn ech geschriwwen iwwer de potenziellen Anti-Héichpunkt vun engem héich erwartene Peak-Erfarung gefollegt vun engem blasé Gefill vun "ass dat alles wat et ass?"

Dëse Post erweitert meng mëttlesch Realisatioun datt Peak Experienzen an Awe kënnen an alldeegleche gewéinleche Saachen fonnt ginn. Fir den Text ze komplementéieren, hunn ech e puer Schnappschëss mat abegraff, déi ech mat mengem Handy gemaach hunn, déi Momenter festhalen, déi ech an de leschte Méint vun engem Gefill vu Wonner an Awe gefall sinn.

Wéini war déi leschte Kéier datt Dir en Awe-inspiréierende Moment hat, deen Iech "WOW!" Sot huet? Sinn et Plazen aus Ärer Vergaangenheet, déi am Fréijoer erënneren, wann Dir u Momenter denkt oder Spëtzenerfarungen, déi Iech am Awe gelooss hunn?

No Joeren nodeems ech den Hellege Graal vu Spëtzenerfarunge gejot hunn, déi praktesch misste gläich uewen um Mt. Everest fir aussergewéinlech ze schéngen - ech hu gemierkt datt verschidde Peak Experienzen "aner-weltlech" op eng eemoleg Aart a Weis kënne sinn ... awer et ginn och alldeeglech Peak Experienzen déi gläich erstaunlech sinn a fir jiddereen vun eis verfügbar wa mir eis Antennen fir de Sënn vu Wonner an Awe hunn, déi iwwerall ass.

Zum Beispill am fréie Fréijoer, wann d'Narzissen bléien, sinn ech drun erënnert datt Spëtzenexperienzen an e Sënn vun Awe wuertwiertlech an Ärem Gaart fonnt ginn.

Wéi eng Erfarunge liwweren e Sënn vun Awe fir Iech?

Als Kand war ech iwwerrascht vum Ëmfang vun héijen Himmelskierper wéi ech ronderëm d'Stroosse vu Manhattan gaange sinn. Wolkenkratzer hunn mech kleng gemaach awer d'Mier vun der Mënschheet an de Stadstroossen huet mech mat engem Kollektiv verbonne fillt dat vill méi grouss war wéi ech selwer.

Eng vu menge Peak-Erfahrungen a Cliché-Momenter vun Awe war déi éischte Kéier datt ech de Grand Canyon besicht hunn. Fotoe fänken ni d'Awesomeness vum Grand Canyon un.Wann Dir et perséinlech gesitt, wësst Dir firwat de Grand Canyon ee vun de siwen natierleche Wonner vun der Welt ass.

Déi éischt Kéier wou ech de Grand Canyon besicht hat war wärend engem Cross-Country Drive am College. Ech sinn um Canyon géint Mëtternuecht am pechschwaarz ukomm an hu mäi futtisse Volvo-Wagon hannendrun op enger Parkplaz geparkt mat engem Schëld, dat Touristen alarméiert hat, datt dëst Lot eng Sightseeing Vista war. Ech hunn op engem Futon hannen am Auto geschlof. Wéi ech beim Sonnenopgang erwächt sinn, hunn ech geduecht datt ech nach ëmmer an engem Dram war, wéi ech de geeschtege Panorama vum Grand Canyon duerch d'Fënstere vu mengem Kombi gesinn hunn.

De Grand Canyon fir d'éischte Kéier ze gesinn war ee vun deenen surrealistesche Momenter wou Dir Iech bal muss pëtzen fir sécher ze sinn datt Dir net dreemt. Ech erënnere mech un d'Luucht vum Wagon opzemaachen an um Bumper sëtzen ze spillen Sense of Wonder vum Van Morrison op mengem Walkman ëmmer erëm a wann ech iwwer d'Landschaft kucken wéi d'Sonn opkomm ass.

Esou knaschteg wéi et ass, heiansdo wëll ech e musikalesche Soundtrack op Peak-Experience-Momenter bäifügen, sou datt ech d'Gefill vun der Awe an e neuralt Netzwierk kodéiere kann, dat mat engem spezifesche Lidd verlinkt ass an e Réckbléck op déi Zäit a Plaz ausléise wann Ech héieren d'Lidd erëm. Hutt Dir Lidder déi Iech drun erënneren datt Dir an der Awe sidd oder e Gefill vu Wonner?

Kloer, ech sinn net eleng an der Natur awestruck ze sinn an e Gefill vu Wonner ze hunn, mäi Sënn vu Selbst op e Wee ze reduzéieren, deen de Fokus vun mengen eegenen ego-driven individuellen Bedierfnesser verréckelt a Richtung eppes vill méi grouss wéi ech selwer.

Peak Experiences an den ekstatesche Prozess

Déi rezent Fuerschung vu Piff a Kollegen ergänzt d'Fuerschung an den 1960er Joren iwwer Spëtzenexperienzen an Ekstase a weltleche a reliéisen Erfarungen.

D'Marghanita Laski war eng Journalistin a Fuerscherin déi faszinéiert war vun den ekstateschen Erfarungen, déi duerch d'Joerhonnerte vu mysteschen a reliéise Schrëftsteller beschriwwe goufen. De Laski huet extensiv Fuerschung gemaach fir d'Erfahrung ze dekonstruéieren wéi Ekstase oder Awe gefillt wéi am Alldag. D'Marghanita Laski huet dës Erkenntnisser an hirem 1961 Buch publizéiert, Ekstase: A weltlecher a reliéiser Erfahrung.

Fir hir Fuerschung huet d'Laski eng Ëmfro erstallt déi de Leit Froe gestallt huet wéi, "Wësst Dir eng Sensatioun vun transzendenter Ekstase? Wéi géift Dir et beschreiwen? " De Laski klasséiert eng Erfahrung als "Ekstase" wann et zwou vun den dräi folgenden Beschreiwunge enthält: Eenheet, Éiwegkeet, Himmel, neit Liewen, Zefriddenheet, Freed, Erléisung, Perfektioun, Herrlechkeet; Kontakt, neit oder mystescht Wëssen; an op d'mannst ee vun de folgende Gefiller: Verloscht vum Ënnerscheed, Zäit, Plaz, vu Weltlechkeet ... oder Gefiller vu Rou, Fridden. "

D'Marghanita Laski huet festgestallt datt déi heefegsten Ausléiser fir transzendental Ekstasien aus der Natur kommen. Besonnesch hir Ëmfro huet erginn datt Waasser, Bierger, Beem a Blummen; Dämmerung, Sonnenopgang, Sonneliicht; dramatesch schlecht Wieder a Fréijoer waren dacks e Katalysator fir sech ekstatesch ze fillen. De Laski huet hypothetiséiert datt d'Gefiller vun Ekstase eng psychologesch an emotional Äntwert waren, déi a mënschlech Biologie verdréit gouf.

A sengem Wierk vun 1964, Reliounen, Wäerter a Peak-Experiences, Den Abraham Maslow huet demystifizéiert wat als iwwernatierlech, mystesch oder reliéis Erfahrungen ugesi goufen an huet se méi weltlech a Mainstream gemaach.

Peak Erfahrungen ginn vum Maslow beschriwwen als "besonnesch freedeg a spannend Momenter am Liewen, mat plötzleche Gefiller vun intensivt Gléck a Wuelbefannen, Wonner an Awe, an eventuell och e Bewosstsinn fir transzendental Eenheet oder Wësse vun der héijer Wourecht (wéi wa se déi Welt aus enger verännerter, an dacks immens déifster an erstaunlecher Perspektiv). "

De Maslow argumentéiert datt "Peak Experienzen weiderhi studéiert a kultivéiert solle ginn, sou datt se kënnen un déi agefouert ginn, déi se ni haten oder déi se widderstoen, hinnen e Wee ginn, fir perséinlecht Wuesstum, Integratioun an Erfëllung z'erreechen." Dem Abraham Maslow seng Sprooch vu vergaangene Joerzéngte widderhëlt d'Wierder, déi de Paul Piff am Joer 2015 benotzt huet fir déi prosozial Virdeeler ze beschreiwen, Awe ze erliewen.

Dës Beschreiwunge weisen datt e Gefill vu Wonner an Awe sinn zäitlos an egalitär. Jidderee vun eis kann an d'Kraaft vun der Natur tippen a beandrockt ginn wann d'Méiglechkeet kritt. Allgemeng Spëtzenexperienz a Gefiller vun Ectstasy sinn en Deel vun eiser Biologie déi se universell maachen, egal vu sozio-ekonomesche Status oder Ëmstänn.

Natur an d'Varietéit vu reliéiser Erfahrung

Duerch déi amerikanesch Geschicht hunn Ikonoklaste wéi: John Muir, Ralph Waldo Emerson, Henry David Thoreau a William James all Inspiratioun an der transzendenter Kraaft vun der Natur fonnt.

Déi transzendentalistesch Denker déi Concord, Massachusetts an der Mëtt vun den 1800s bewunnt hunn hir Spiritualitéit definéiert duerch eng Verbindung mat der Natur. A sengem Essay vun 1836 Natur , déi d'transcendentalistesch Bewegung ausgeléist huet, huet de Ralph Waldo Emerson geschriwwen:

A Präsenz vun der Natur leeft eng wëll Freed duerch de Mann trotz wierklechem Trauer. Net d'Sonn oder de Summer eleng, awer all Stonn a Saison liwwert hir Tribut vu Freed; fir all Stonn an Ännerung entsprécht an autoriséiert en anere Geeschteszoustand, vun Otemmëtteg bis Grimmste Mëtternuecht. Iwwerquéieren eng plakeg Allgemeng, a Schnéipuddelen, an der Dämmerung, ënner engem bewölkten Himmel, ouni a mengen Iwwerleeungen eppes Spezielles Gléck ze hunn, hunn ech eng perfekt Opreegung genoss.

A sengem Essay, Fouss , Den Henry David Thoreau (deen dem Emerson säin Noper war) sot datt hie méi wéi véier Stonnen den Dag ausserhalb vun Dieren a Bewegung verbruecht huet. De Ralph Waldo Emerson kommentéiert vum Thoreau, "D'Längt vu sengem Walk huet uniform d'Längt vu sengem Schreiwe gemaach. Wa se am Haus zou sinn, huet hie guer net geschriwwen. “

Am 1898 huet de William James duerch d'Natur spadséiere gelooss fir och säi Schreiwen ze inspiréieren. Den James ass op eng epesch Wanderodyssee duerch déi héich Spëtzte vun den Adirondacks an der Verfollegung vun "Awe." Hie wollt an d'Kraaft vun der Natur zéien an e Kanal ginn fir seng Iddien ze kanaliséieren fir D'Varietéë vu reliéiser Erfahrung op Pabeier.

Am Alter vu fofzeg-sechs huet de William James sech an d'Adirondacks gemaach, déi en uechtzéng Pond Pack an enger ultra-Ausdauerwanderung droen, déi eng Aart vu Visionquest war. De James war inspiréiert fir dësen Trek ze maachen nodeems hien d'Zäitschrëfte vum George Fox, Grënner vun de Quaker, gelies huet, déi geschriwwen huet spontan "Ouverturen" ze hunn, oder spirituell Beliichtung an der Natur. De James war op der Sich no enger transformativer Erfahrung fir den Inhalt vun enger wichteger Lecure Serie z'informéieren, déi hie gefrot gouf op der University of Edinburgh ze liwweren, déi haut als Gifford Virträg .​

De William James gouf och op d'Adirondacks gezunn als e Wee fir de Fuerderunge vum Harvard a senger Famill ze entkommen. Hie wollt an der Wüst wanderen a léisst d'Iddien fir seng Virträg inkubéieren a perkoléieren. Hie war op der Sich no enger éischter Handserfarung fir säi Glawen ze bestätegen datt d'psychologesch a philosophesch Studie vu Relioun sech op déi direkt perséinlech Erfarung vu "numinousness" oder Unioun mat eppes "doriwwer eraus" konzentréiere soll anstatt op d'Dogma vu bibleschen Texter d'Institutionaliséierung vun der Relioun duerch Kierchen.

De William James hat en Abléck datt d'Wanderung vun den Adirondacks hie fir eng Epiphanie an Aart vun der Konversiounserfarung géif ginn. Bis zu senger Wallfahrt op d'Adirondacks huet den James d'Spiritualitéit méi als akademescht an intellektuellt Konzept verstanen. No sengen Epiphanien op de Wanderweeër hat hien eng nei Unerkennung fir spirituell "Ouverturen" als en universellt Schlëssellach fir méi héicht Bewosstsinn fir jiddereen zougänglech.

Wéi den James et beschreift, huet seng Offenbarungen iwwer den Adirondack Trail him erméiglecht "d'Virträg mat konkreten Erfarunge vun spontan ze gesinn iwwer de limitéierte Selbst ze lueden, wéi vu Virgänger wéi Fox, dem Quaker Grënner bericht; St. Teresa, déi spuenesch Mystikerin; al-Ghazali, den islamesche Philosoph. “

Den John Muir, de Sierra Club, an de prosoziale Verhalen sinn anenee verbonnen

Den John Muir, deen de Sierra Club gegrënnt huet, ass en aneren historeschen Naturliebhaber, dee weider prosozial Dote gemaach huet op Basis vun der Awe, déi hien am Bësch erlieft huet. De Muir war obsesséiert mat der Botanik am Kolléisch an huet säi Schlofzëmmer mat Stachelbeerenbëscher, wëll Pflaume, Posies a Peffermënzplanze gefëllt fir sech méi no bei der Natur dobannen ze fillen. De Muir sot, "Meng Aen hunn ni zougezunn fir déi Planzegloritéit, déi ech gesinn hunn." Op der Innere vu sengem Reesjournal huet hie seng Retouradress geschriwwen als: "John Muir, Earth-Planet, Universe."

De Muir huet d'Madison University ouni Diplom verlooss a wandert fort an dat wat hien als "University of the Wilderness" beschriwwen huet. Hie géif fir Strecke vun Dausende vu Kilometer trëppelen, an huet effusiv iwwer seng Aventure geschriwwen. De Wandererlust vum Muir an de Wonnergefill, deen hien an der Natur gefillt huet, waren en Deel vu senger DNA. Wéi den John Muir drësseg war, huet hien de Yosemite fir d'éischt besicht a war awestruck. Hien huet d'Angscht beschriwwen fir am Yosemite fir d'éischt ze schreiwen ze schreiwen,

Alles war glänzend mat der onbestänneger Begeeschterung vum Himmel ... Ech zidderen vun Opreegung an der Dämmerung vun dësen herrleche Biergsublimitéiten, awer ech kann nëmme kucken a mech wonneren. Eise Camp Grove fëllt a begeeschtert mat dem herrleche Liicht. Alles waakreg waakreg a freedeg. . . All Puls schléit héich, all Zelleliewen freet sech, déi ganz Fielsen schénge mam Liewen ze begeeschteren. Déi ganz Landschaft blénkt wéi e mënschlecht Gesiicht an enger Herrlechkeet vu Begeeschterung. D'Bierger, d'Beem, d'Loft waren, verschwonnen, freedeg, wonnerbar, verzaubert, verbannt midd an e Gefill vun Zäit.

D'Fäegkeet vum Muir fir d'Awonnerung vun der Natur an d'Gefill vun Eenheet mat de Bierger a Beem z'erliewen, huet zu enger déiwer mystescher Wäertschätzung, an éiweger Andacht fir "Mamm Äerd" a Konservatioun gefouert. Den Emerson, deen de Muir zu Yosemite besicht huet, sot datt dem Muir säi Geescht a seng Passioun déi mächtegst an iwwerzeegendst vun iergendeen an Amerika zu där Zäit war.

Fazit: Wäerte Zukünfteg Cyber-Realitéiten Eisen natierleche Sënn vu Wonner erof?

De Leonard Cohen huet eng Kéier gesot, "Siwen op eelef ass e risegen Deel vum Liewen, voller Dulling a Vergiessen. Et ass fabuléiert datt mir de Geschenk vu Ried mat Déieren lues verléieren, datt Villercher net méi eis Fënsterbecken besichen fir ze schwätzen. Wéi eis Ae gewinnt sinn ze gesinn, panzere se sech géint Wonner. “

Als Erwuessene geschéien déi Momenter, déi ech Awe gesinn, exklusiv an der Natur. Wéi déi meescht Leit am Laski senger Ëmfro, fille mech am meeschte ekstatesch beim Waasser, bei Sonnenopgank a Sonnenënnergang, a bei dramateschem Wieder. Och wann Manhattan vu Waasser ëmginn ass, mécht d'Ratcourse vun där Metropol et schwéier fir mech magnanim ze fillen wann ech dës Deeg op den Trottoiren vun der Stad New York sinn - wat den Haaptgrond ass, datt ech hu misse verloossen.

Ech wunnen elo zu Provincetown, Massachusetts. D'Qualitéit vum Liicht an dat ëmmer verännerend Mier an Himmel ronderëm Provincetown féieren e konstante Gefill vu Wonner aus. Wunnen no bei der Nationaler Küst an der Wüst op Cape Cod fillt mech verbonne mat eppes méi grouss wéi mir selwer, dat d'mënschlech Erfahrung an eng Perspektiv setzt, sou datt ech mech bescheiden a geseent fillen.

Als Papp vun engem 7 Joer alen, maache ech mech Suergen datt d'Erwuesse vun engem digitalen "Facebook Alter" zu enger Ofschaltung vun der Natur féiere kann an e Gefill vu Wonner fir d'Generatioun vu menger Duechter an déi nozéien. Wäert e Manktem un Awe féieren, datt eis Kanner manner altruistesch, prosozial a magnanim sinn? Wann onkontrolléiert gelooss, kéint e Mangel u beandrockend Erfarungen zu manner léiwer Frëndlechkeet an zukünftege Generatiounen resultéieren?

Hoffentlech wäerten d'Fuerschungsresultater iwwer d'Wichtegkeet vun Awe an e Gefill vu Wonner all eis inspiréiere fir eng Verbindung mat der Natur an der Awe ze sichen als e Wee fir prosozial Verhalen, léif Frëndlechkeet an Altruismus ze förderen - souwéi Ëmweltschutz. Piff a Kollegen hunn hir Erkenntnisser iwwer d'Wichtegkeet vun der Awe an hirem Rapport zesummegefaasst a gesot:

Awe entsteet an evaneszenden Erfarungen. Kuckt erop op de stärenhimmel vum Nuetshimmel. Iwwert déi blo Onmass vum Ozean erausstierzen. Gefill iwwerrascht iwwer d'Gebuert an d'Entwécklung vun engem Kand. Protestéiere bei enger politescher Rallye oder e Liiblingssportteam live kucken. Vill vun den Erfahrungen, déi d'Leit am meeschte schätzen, sinn Ausléiser vun der Emotioun, op déi mir hei fokusséiert hunn - Awe.

Eis Enquête weist datt Awe, och wann dacks flüchteg an schwéier ze beschreiwen, eng vital sozial Funktioun déngt. Duerch de Schwéierpunkt op dat individuellt Selbst kann Awe Leit encouragéieren strikt Selbstinteresse ze verzichten fir de Wuel vun aneren ze verbesseren. Zukünfteg Fuerschung soll op dës initial Erkenntnisser opbauen fir d'Weeër weider z'entdecken, wéi Awe Mënsche verschwënnt vum Zentrum vun hiren eegene Welten ze sinn, Richtung e Fokus op de méi breede soziale Kontext an hir Plaz dran.

Hei drënner ass e YouTube Clip vum Van Morrison sengem Song Sense of Wonder, déi d'Essenz vun dësem Blogpost resüméiert. Dësen Album ass aktuell nëmmen op Vinyl verfügbar. De Video hei drënner enthält d'Texter an eng Montage vu Biller, déi ee mam Lidd assoziéiert.

Wann Dir méi iwwer dëst Thema liese wëllt, kuckt op meng Psychologie Haut Blog Posts:

• "Peak Experiences, Disillusionment, and the Power of Simplicity"
• "D'Neurowëssenschaft vun der Imaginatioun"
• "Zréckgoen op eng onverännert Plaz verréid eis wéi Äert Äert geännert hutt"
• "D'Evolutiounsbiologie vum Altruismus"
• "Wéi beaflossen Är Genen Niveauen vun emotionaler Empfindlechkeet?"
• "Carpe Diem! 30 Grënn fir den Dag ze gräifen a wéi een et maacht"

© 2015 Christopher Bergland. All Rechter reservéiert.

Follegt mech op Twitter @ckbergland fir Updates op De Wee vum Sportler Blog Posts.

De Wee vum Sportler ® ass en ugemellt Mark vum Christopher Bergland