Wann Positivitéit Gëfteg Ass

"Et muss eng Sëlwerlinn ginn." Ech fannen ech widderhuelen dës Wierder a mengen däischtersten Zäiten. Et mécht Sënn: d'Versuchung no berouegende Platituden an Zäite vu Kampf ze sichen ass bal net ze widderstoen. Dës Versuchung ass elo méi wéi jee méi grouss fir déi meescht Leit mat dëser verbreeter sozialer Onrou an enger onopfälleger Pandemie. Ech hat ëmmer gegleeft datt Positivitéit e Virdeel war fir d'Welt ze kucken. Bis ech mäi Brochpunkt erreecht hunn.

Ech war ëmmer d'Go-to Persoun. Den uber-verantwortlechen, nivauloste Probleemer. D'Persoun op déi jidderee gezielt huet fir d'Belaaschtungen op sech ze leeën a méi unzehuelen - well ech gegleeft hunn ech war onverschloend. Duerno sinn ech Elterendeel ginn. An ech hu gemierkt datt ech wäit dovu war.

Ech sinn eng Mamm vun zwee, e Jong an eng Duechter, all aus China adoptéiert. Mäi Jong senger Zäit am Weesenhaus huet him mat Entwécklungsstörungen an Uschlossstéierunge wéinst déif Vernoléissegung hannerlooss.

Ech wollt him alles ginn, sou wéi ech duerno alles zu menge Patiente wollt ginn. Ech hunn meng Karriär als Beroder a Kaploun an engem Spidol ugefaang nodeems meng eege verännerend Verletzunge mech Séilssich gemaach hunn an no Äntwerten ergräifen. An et war duerch all dëst datt ech alles iwwer d'Gefore vu gëfteger Positivitéit geléiert hunn.

Virun mengem Accident war ech e begeeschterte Kloterer. Kuckt, wat war geschitt ass, wéi mäi Jong mech fortgedréckt huet a weider mat schwéiere Verhalensfuerderunge presentéiert huet, hunn ech mäi Glawe bestänneg gehalen, datt nëmmen ech dee kéint sinn, fir hien ze retten. Wat méi schwéier ech probéiert hunn, wat hie méi ewech gedréckt huet. Ugedriwwe vum Wonsch ze beweisen, datt ech et eleng kéint zesummenhalen, hunn ech meng Angscht a sech gehal wéi en Drockhocker. Ech hu meng eege Selbstversuergung vergiess, abegraff d'Sécherheetsprotokoller ze klammen, déi um Enn am Spidol gelant sinn, nodeems e Kloteraccident mäi Been zerstéiert huet a schliisslech zu engem amputéierte gouf ënner dem Knéi.

Meng Erëmaféierung huet mech dozou bruecht alles a Fro ze stellen wéi ech gelieft, geduecht a bezunn hunn. Ech war schlecht gebrach, an ech hu missen heelen. Am Spidolbett geluegt, war ech hänke bliwwen, hunn deet wéi an ofhängeg vu jidderengem ronderëm mech fir Hëllef. Ech hat nach ni sou eppes erlieft, awer ech gesinn elo datt et noutwendeg war. Virun mengem Accident war ech op enger Kräizung tëscht kierperlecher Selbstzerstéierung oder emotionalen Zesummebroch. Dee fréiere war am Endeffekt de Katalysator deen mech geléiert huet, endlech wéi ech nach ëmmer sinn.

Fir d'éischt wärend menger Erhuelung war ech komplett verluer. Ech konnt net den Optimist an Encouragéier sinn, ech hätt ëmmer geduecht datt ech wier. Ech konnt net no Sëlwerlinnen oder besser Deeg viru sichen. Ech war gezwongen an de Moment ze verankeren, ze wiesselen tëscht Gefiller vu Relief a Schrecken, Ressentiment an e weidere Wonsch ze déngen. Erausfuerderunge bestoe bliwwen. Problemer zesummegesat. Ech hu geléiert datt heiansdo, just duerch den Dag ze kommen eng Leeschtung war.

Den emotionalen Tug-of-War tëscht ongebremsten Optimismus a lëschter Verzweiflung huet mech u menger ganzer Erhuelung gezunn. Mat mengem Kierper zerstéiert, mäi Jong weider ze kämpfen, an eis Famill am Iwwerliewensmodus hänke bliwwen, hunn ech bestoe bliwwen eng staark Fassad ze presentéieren, verschmiert vun engem gefälschte Laachen a falsche Wuelbefannen hunn ech gegleeft datt d'Welt vu mir wollt. Awer ech war net an der Rei.

Dëst huet mir geléiert datt wärend en optimistesche Geescht kultivéiert e mächtege Bewegungsfäegkeet ass, heiansdo ass et net déi bescht Medizin. An dat ass okay.

Ech hunn esou vill Zäit a mengem Liewe verbruecht fir dësen optimisteschen Ausseband unzehuelen. Ech hunn de Glawe bestänneg gehalen datt d'Hoffnung ëmmer präsent ass, an datt mat enger schneller Verréckelung Haltung alles gutt kéint sinn. Wéi och ëmmer, meng eegen intraktabel Schmerz huet als konstante Erënnerung gedéngt datt et net sou einfach ass. Wann mäi schlecht gebrachent Been einfach net géif heelen, hunn ech geléiert datt Heelen heiansdo manner mat Optimismus oder dem Wonsch no "besseren Deeg" ze dinn huet, a méi mat Akzeptanz ze dinn huet. Ech hu festgestallt datt ech meng Krankheeten net ëmmer wënschen, awer ech kann ofbremsen an erlaben mech z'integréieren wat se mir léieren.

Meng aktuell Aarbecht als Spidol-Kaploun erfuerdert datt ech mat Leit an hiren haardste Momenter sëtzen. Doud. Verloscht. Behënnerung. Péng. Gefiller vun Isolatioun an Einsamkeet, déi sech als Besuch vu Frënn a Familljemembere kräischen, sinn ageschränkt wärend engem enormen Opschwong an de COVID-19 Fäll hei a mengem Staat Wisconsin. Heiansdo ginn et keng Wierder fir ze tréischten.

"Gëfteg Positivitéit staamt aus der Iddi, datt dee beschten oder eenzege Wee fir mat enger schlechter Situatioun eens ze ginn ass e positive Spin drop ze setzen an net op dat Negatiivt ze bleiwen", sot d'Natalie Dattilo, eng klinesch Gesondheetspsychologin mam Brigham a Women's Hospital zu Boston. . "Et entsteet aus eiser Tendenz negativ emotional Erfarungen ze iwwerbewäerten an positiv ze iwwerbewäerten." [I]

Fir mech huet gëfteg Positivitéit méi kascht wéi mäi Been. Vu net wierklech mat de Kämpf, déi ech als Elterendeel erlieft hunn, hunn ech e Grad vu menger Integritéit verluer. Meng Interieurausriichtung ze verléieren huet mech eidel gefillt an ech hunn authentesch Freed. Wéi ech mäi Wee duerch Erhuelung gezunn hunn, sinn ech midd ginn en dapert Gesiicht unzedoen fir meng Kraaft ze beweisen. Ech hunn ugefaang ze realiséieren datt d'Erscheinung ze halen d'Relatiounen huel fillen. Ech hu laang op eng ongedwongen, authentesch Freed. Ech hu méi spéit erkannt datt dës Zort vu Freed dacks aus dem Äsche vu Verzweiflung entstoe kann, an et war hei datt d'Somen vun der Dankbarkeet ugefaang hunn ze root.

Et kënnt fir mech vir, datt d'Angscht esou vill fillen wärend dëser Pandemie net anescht ass wéi ech mäi Been verléieren, oder meng Kanner hir fréi Traumas, oder d'Erausfuerderunge vu menge Spidolspatienten, wa se mat Krankheet an Onsécherheet konfrontéiert sinn. Schwieregkeeten entstinn. Péng a Behënnerung bestoe weider. Mäi Choix mat all deem präsent ze sinn, entdeckt eng méi déif Wäisheet an ënner Kraaft - net well ech mech zwéngen ze lächelen an d'Leed zréckzekréien, mee well ech wielen domat ze sëtzen a roueg ze sinn.

Wann ech op sinn fir ze lauschteren a präsent ze sinn zu de schwéiere Geschichte vu menge Kanner, an zu den darmschlësselenden Erzielunge vu menge Patienten - ouni de Besoin iwwer déi schwéier Saachen ze glänzen - ëmfaasst eng déif gemeinsam Wourecht dee Moment wou ech wunnen. Ech léieren ze loossen, ze kapituléieren, an Dankbarkeet kënnt. Dës Momenter sinn helleg.

Ech stelle mir vir, datt dës Pandemie fir e puer Leit déi éischte Kéier ass, datt se dës onmuecht gefillt hunn. Et ass schwéier Verloscht an Trauer z'ëmgoen an d'Hoffnung zur selwechter Zäit festzehalen, besonnesch wann de Wee viraus onberechenbar ass. Mir liewen all zesummen an Angschtzäiten mat enger onsécherer Zukunft, an dat ass okay. Ech weess et elo besser. Wéi meng perséinlech Kris fir mäi Been ze verléieren, huet dëse Moment an enger Pandemie mir eng Méiglechkeet ginn nach ëmmer mat mir selwer ze sinn an déi noosten no mir. Fir nei a besser Weeër vun der Bezéiung z'entdecken. Fir an d'Schwächheet vu menger Mënschheet ze reesen - déi geseent an déi gebrach.