Dëse Gemeinsame Problem Kann Är Wëllkraaft Zerstéieren

Inhalt

• Self-Control Essential Liesen
• Selbstreguléierung

Besuergt iwwer all knapp Ressource kann de wäertvolle Brainspace ophuelen, deen anescht der Wëllkraaft gewidmet ass. Awer Suergen iwwer Suen ass dat Schlëmmst vun allem. Mental diskutéiert iwwer wéi Dir Är Rechnungen jongléiert, ob Är Utilitéite kéinten ausgeschalt ginn, oder ob Dir Iech wierklech dat deiert Luxusartikel leeschte kënnt, wat Dir just kaaft hutt, beschäftegt den Deel vum Gehir, deen d'Wëllenskraaft regéiert. Dat mécht d'Zukunft plangen a gutt Entscheedunge méi schwéier maachen.

Grond 2: Geldprobleemer reduzéieren Är Gehirkraaft.

Ze maachen Themen verschlechtert, Suen Suergen reduzéieren och Är Problemléisung Fäegkeet. Onglécklech ware Sue Suerge mat engem Réckgang am IQ ëm sou vill wéi 9-14 Punkte korreléiert, ofhängeg vun der studéierter Situatioun. Mat manner schlau Entscheedungsprozesser, kënnt Dir Iech fannen datt Dir en héije Zënssaz Prêt vun enger Prêthaiffirma hëlt oder d'Loungeld benotzt fir Ären Auto ze fixéieren. D'Liewe gëtt ee perséinlechen Noutfall nom aneren.

Mir beschëllegen dacks déi Aarm fir hir eege Problemer duerch Mangel u Wëllenskraaft verursaacht ze hunn. Awer wann Dir d'Fuerschung hei uewendriwwer liest, da gesitt Dir datt et am Allgemengen net de Mangel u Wëllenskraaft war déi Sue verursaacht huet; et ware Sue Probleemer déi de Mangel u Wëllenskraaft verursaacht hunn.

Grond 3: Dauernd Entscheedungsprozess depletéiert d'Wëllenskraaft.

Vill Studien hu bewisen datt "Entscheedungsmüdlechkeet" - eng Entscheedung nom aneren ze treffen - de Wëllkraaft ofbaut. Entscheedungsmüdlechkeet erkläert firwat mir um Enn vum Dag manner Wëllenskraaft hunn. A wa Sue kaum sinn, ass all finanziell Entscheedung méi schwéier. Och eng gewéinlech Rees an de Supermarché gëtt eng Serie vun ustrengenden Entscheedungen.

Grond 4: Stress depletéiert d'Wëllenskraaft.

All Aarte vu Stress kënne Wëlle Kraaft ofbauen, awer Geldprobleemer kënnen de Kinnek vu Spannunge sinn. Geldprobleemer kënnen zu Familljestreidere féieren an déi psychesch Gesondheet beaflossen. Wat méi mental Stress eis konfrontéiert, wat manner Energie kann u Selbstkontrolle gewidmet ginn.

Wat Dir Kann Iwwer Är Suen Troubles

Sinn finanziell Probleemer Är Energie a Wëllenskraaft ofleeën? Wa jo, vergiess d'Diät a maacht eng Verännerung an Ärem Geldliewen eng Haaptprioritéit.

Wann Dir deejéinege sidd mat Sue Probleemer, betruecht eng Neijoersresolutioun déi e spezifeschen a klore Plang enthält iwwer wéi Dir Äre finanzielle Liewen manner stresseg maacht. Zum Beispill, wa Kreditkaartschold de Problem ass, hei den Suze Orman's 10-Schrëtt-Plang fir se ofzebezuelen: Klickt hei a scrollt erof op "Bezuele Schold." Oder Dir kënnt e Plang maachen deen Iech hëlleft méi ze spueren, méi ze verdéngen oder manner auszeginn.

Wann e GÄRENG Sue Problemer huet an Dir net hutt, dësen Artikel, "Déi meescht gesichte Strëmp - Cash" vum Tara Siegel Bernard bitt Weeër fir ze hëllefen. (Wann Dir Sue Probleemer hutt, erënnert Iech un de Spréchwuert fir Är eege Sauerstoffmask unzeleeën.) Bedenkt wéi een de Bankebilanz vu jidderengem erhéije kann ouni de Spendrift Verhalen z'erméiglechen.

Self-Control Essential Liesen

Selbstreguléierung