COVID-19: 4 Tools fir ze bewäerten wann et Zäit ass fir an den E.R.

Wärend dem Coronavirus COVID-19 Pandemie sinn et 4 medizinesch Tools déi Dir doheem hutt fir Iech ze hëllefen an Ären Dokter entscheet ob Dir an d'Noutruff (ER) muss goen.

Wann Dir eng plëtzlech oder bedeitend Atmung erlieft, sollt Dir direkt op ER goen. Soss kéint et net kloer sinn ob Är Symptomer schwéier genuch sinn fir eng Rees an den ER ze garantéieren, an op den ER ze goen huet seng eege Risiken, déi Dir wëllt vermeiden, wann Dir kënnt. Wann Är Symptomer - oder déi vun engem Familljemember - kuerz fale vun deenen, déi kloer eng Rees an den ER erfuerderen, ass dat éischt wat Dir maache sollt ass en Uruff oder Telekonferenz mat Ärem Dokter fir d'Ernst vun de Symptomer ze bestëmmen.

Fir op dës Consultatioun virzebereeden, hei si véier liewensrettend medizinesch Handwierksgeschir, déi Dir wëllt fir Heem benotzt kaafen:

1. E Pulsoximeter fir Äre Sauerstoffsättigungsniveau an Är Häerzfrequenz doheem ze kontrolléieren. Wann Dir besuergt sidd datt Dir kuerz aus Atem wuesse kënnt, kënnt Dir en Apparat (oder mobil APP) kafen dee bestëmmt ob Äert Blutt genuch Sauerstoff aus Äre Longen kritt. Fir ze beurteelen ob Äre BluttSauerstoff ze niddreg gëtt, kënnt Dir en FDA approuvéierten Impulsoximeter online kafen, oder eng FDA- approuvéiert mobil App déi einfach um Tipp vum Fanger ass.

Léiert wéi d'Sauerstoffsättigung vun Ärem Blutt zweemol am Dag kontrolléiert gëtt - all Moien wann Dir opstinn an all Owend virum Dinner - egal wéi Dir Iech fillt. Är Blutt Sauerstoffsättigung sollt 95% oder méi sinn; wann et fréier méi wéi 95% war an elo manner wéi 95%, kontrolléiert et nach eng Kéier 5 Minutte méi spéit. Wann Är Sauerstoffsättigung am Blutt no 5 Minutten nach ze niddreg ass, kontaktéiert Ären Dokter sou séier wéi méiglech. Wann Dir Otemschwieregkeeten hutt, gitt direkt op den ER.

Sidd Iech bewosst datt verschidde Leit, déi mam Coronavirus infizéiert sinn, déi éischt Deeg gutt kéinte spieren trotz Féiwer an Houscht, awer um Dag 9 oder 10 kënne se op eemol méi schlëmm ginn a beschwéieren iwwer Otemschwieregkeeten, wéi dat mam britesche Premier Boris Johnson geschitt ass. Otemschwieregkeeten ass e medizinescht Noutfall dat hospitaliséiert gëtt.

De Pulsoximeter weist och Är Häerzfrequenz un. Är roueg Häerzfrequenz soll tëscht 60 an 100 Beats pro Minutt sinn, awer wann Dir en ausgebilten Athlet sidd, kënnt Är normal Rouhäerzfrequenz sou niddereg wéi 50.

2. En Thermometer. Wann Dir keen Thermometer hutt, kaaft en. Et kann en Thermometer sinn deen Dir ënner Är Zong setzt oder een deen Dir an Äert Ouer leet. Wann Är Temperatur iwwer 100 Grad Fahrenheit ass, ass et net normal. Wann Dir Féiwer hutt, schreift d'Temperatur, déi Dir all Moien hutt wann Dir erwächt an all Nuecht virum Iessen, fir Iech bei Ärem Dokter ze mellen.

Och wa Blutt Sauerstoff an Temperatur wichteg si fir d'Drénglechkeet vun Ärem Zoustand ze bewäerten, wëllt Ären Dokter och Schlësselindikateure vu kardiovaskulärer Gesondheet wëssen, well Kardiovaskulär Krankheet e Risikofaktor fir sérieux Komplikatioune vun der Krankheet ass, an de Coronavirus heiansdo en direkten Effekt am Häerz an am Zirkulatiounssystem.

3. E Blutdrockmonitor fir Är Häerzfrequenz an Äre Blutdrock doheem ze kontrolléieren. Wann Dir kee Blutdrockmonitor hutt, bestellt en FDA-approuvéierten Apparat online. D'amerikanesch Häerzassociatioun recommandéiert en automateschen Monitor deen op Ärem Uewerarm geet (déi déi Ärem Handgelenk passen si manner zouverléisseg).

Léiert wéi Dir Äre Monitor benotzt andeems Dir Äre Blutdrock no 5 Minutten all Moies setzt wann Dir erwächt an all Owend virum Iessen. Maacht dat fir eng Woch. De Monitor wäert net nëmmen Äre Blutdrock uginn awer och Är Häerzfrequenz. (Dir kënnt et mat der Häerzfrequenz vum Pulsoximeterapparat vergläichen; déi zwee solle ongeféier d'selwecht sinn).

Äre Blutdrockmonitor gëtt Iech 2 Zuelen, eng méi héich Zuel genannt systolesch Blutdrock, dee manner wéi 120 soll sinn, an eng méi niddreg Zuel genannt diastolesch Blutdrock, dee manner wéi 80 soll sinn.

Wann Äre Blutdrock oder d'Häerzfrequenz aus der Norm sinn, waart 5 Minutten da kontrolléiert Är Zuelen. Wann Är Zuelen nach 5 Minutten anormal sinn, mellt Iech bei Ärem Dokter. Wann Äre systolesche Blutdrock méi wéi 180 ass oder Äre diastolesche Bluttdrock méi wéi 120 ass, kontaktéiert dréngend Ären Dokter.

Déi 3 Tools uewen kéinte genuch sinn, awer wann Dir grëndlech wëllt sinn, kënnt Dir och en Elektrokardiogramm (EKG) Tool bestellen.

4. En Elektrokardiogramm (EKG) doheem. Wann Dir d'Gefill hutt datt Äert Häerz e Schlag spréngt oder ze séier, ze lues oder onregelméisseg vun Zäit zu Zäit ass, bestellt en FDA-approuvéierten Elektrokardiogramm (ECG) Apparat online. ECG Geräter weisen och Är Häerzfrequenz un.

E puer ECG Armbänder hunn och en Oximeter Sensor an e Blutdrock Sensor. Léiert wéi Dir Ären Apparat all Dag e puer Minutten benotzt. Wann d'Zäit kommt datt Dir Äert Häerz aus der Norm ass, notéiert Äert ECG, späichert d'Opnam a weist et Ärem Dokter wann Dir e virtuelle Bürobesuch hutt.

Zesummefaassend, wann Dir krank sidd, kann et ze spéit sinn all d'Instrumenter ze kréien déi Dir braucht fir Är Gesondheet ze beurteilen, also ass et Zäit fir Äre medizineschen Toolkit ze kreéieren a léiert wéi Dir Ären eegene Medizin sidd, Är Temperatur, Är Häerzfrequenz ze kontrolléieren , Blutdrock, Puls Oximetrie an ECG am Komfort vun Ärem Heem wéi néideg.

All dës Tools, wärend se ganz nëtzlech wärend dëser Coronavirus COVID-19 Pandemie, wäerten och an de kommende Joeren nëtzlech sinn, sou datt Dir potenziell Äert eegent Liewe wéi och dat vun engem Léifsten retten.

Verzichterklärung: Dëse Post erstellt keng Dokter-Patient Bezéiung tëscht dem Lieser an dem Dr. Gilbert. Wat an dësem Post geschriwwe steet, gëllt net fir jiddereen. Dir sollt Ären Dokter konsultéieren ier Dir op den Inhalt vun dësem Post vertraut oder benotzt.