Wéi wësst Dir wierklech wann Dir verléift sidd?

Sidd Dir verléift? Wéi kënnt Dir soen?

Et ass keng Fro datt déi fréi Stadien vun enger Bezéiung duerchernee kënne sinn. Dir kënnt iwwer Är eege Gefiller puzzeléieren, a frot Iech, wat déi Persoun mat där Dir datt wierklech vun Iech denkt. Är eege Emotiounen kënne schwéier si voll z'entschlësselen, a probéieren se als ze kategoriséieren sech verléiwen oder wéi just eng passéierend Attraktioun ka schwiereg sinn. Ass wat Dir fillt déi richteg Saach, oder sidd Dir just ufälleg fir dës Manéier ze fillen a musst virsiichteg viru goen?

Zeechnen op kierzlech Fuerschung (fokusséiert op heterosexuell Bezéiungen), hei sinn e puer Froen fir Iech ze hëllefen et erauszortéieren:

1. Maacht Dir op eemol nei Saachen?
   
   Wéi d'Leit sech verléiwen, filialéiere se dacks iwwer hir normal Palette vun Aktivitéiten a probéieren déi, déi hire Partner favoriséieren. Dir kënnt Iech selwer nei Liewensmëttel probéieren, nei Shows kucken oder nei Aktivitéite probéieren wéi lafen, fëschen oder Glécksspillen. Leit, déi verléift sinn, tendéiere Wuesstum am Inhalt an der Diversitéit vun hiren eegene Selbstkonzepter ze berichten (Aron, Paräis, & Aron, 1995).
   
2. Hutt Dir besonnesch an der Lescht gestresst?
   
   Wéi wëllkomm wéi verléift kéint sinn, Beweiser verknäppt d'Erfahrung mat méi héigen Niveauen vum Stresshormon Cortisol (Marazziti & Canale, 2004). Also wann Dir ängschtlech, ugespaant oder einfach nëmme jitteresch sidd, kéint et eng normal Äntwert op d'Belaaschtung vu widderhollem Gesellschaftsgespréicher mat engem sinn, deem säin Androck Iech zudéifst wichteg ass.
   
3. Sidd Dir héich motivéiert mat dëser Persoun ze sinn?
   
   Iwwergank vun enger lässeger Bezéiung fir verléift ze sinn kann e chemesche Grondlag hunn: D'Beweiser weisen datt dopaminräich Gebidder am Gehir an den Ufanksstadien vun der Léift involvéiert sinn (Fisher, Aron, & Brown, 2005); dës Beräicher ginn als Deel vum Gehir sengem "Belounungssystem" ugesinn an déngen als héich motivational. Wann d'Koppele fir eng Zäit "verléift" sinn, tendéiert d'Intensitéit vun dësen Emotiounen zréck a verschidde Beräicher vum Gehir, potenziell méi enk verlinkt mat Unhang, méi aktiv ginn.
   
4. Kommt déi Persoun op déi Dir fällt zréck Är Gefiller?
   
   Wann Dir eng Fra sidd an Dir Iech fillt datt Dir verléift sidd, kënnt Dir interesséiert sinn ze wëssen datt Frae Géigesäitegkeet an dësen Emotiounen méi wéi Männer erliewen (Sanz Cruces et al., 2015). Vläicht si Frae méi ubruecht hir Emotiounen zréck ze halen, bis se gleewen, datt se zréckginn, oder vläicht si Frae méi erfollegräich fir Partner ze verféieren. A béide Fäll, Frae déi mengen se géife sech verléiwen, hunn éischter hir Gefiller méi dacks wéi Männer zréckginn, wouduerch se méi wahrscheinlech hir Gefiller a Bezéiunge ginn.
   
5. Wéi intensiv sinn Är Emotiounen?
   
   Leit héich an Uschlossangscht (dh si froen hiren eegene Selbstwäert a Bezéiungen) tendéieren en héije Grad vu Leidenschaft ze erliewen wann d'Romantik entsteet (Sanz Cruces et al., 2015). Wann dat net Dir sidd, ass e Manktem un intensivem Gefill net onbedéngt en Zeechen datt de Cupid net getraff huet - net jiddereen erlieft d'selwecht verléiwen. Tatsächlech déi, déi hunn evitéieren Uschlëss Orientatiounen éischter verléift mat vill manner Intensitéit ze falen.
   
6. Faal Dir dacks verléift?
   
   Wann verléift falen ass e Gefill dat Dir dacks fillt, hutt Dir manner Chance fir déi richteg Saach ze verpassen - awer méi Chance fir Häerzschmerz aus falsch Attraktioun fir eppes méi. Nei Beweiser suggeréieren datt Männer méi dacks a Frae verliewe wéi Frae (Sanz Cruces, Hawrylak, & Delegido, 2015). Fuerscher kënnen dës Tendenz aus enger evolutiver Perspektiv erklären, a Léift mat Sex verbannen: Wou d'Frae wuel méi streng sinn an hire Partnerkriterien ier se Léift deklaréieren, well hir potenziell Investitioun an en Nowuess méi grouss ass (zB Schwangerschaft, Gebuertsdag), sou Emotiounen fir Männer kéinte Reproduktioun förderen a kéinten dofir evolutiv avantagéis ugesi ginn.
   
7. Sidd Dir verfouert ze soen, "Ech hunn dech gär"?
   
   E sécherst Zeeche vu romanteschen Interesse, verschidde Leit sinn méi zéckt fir dës dräi Wierder ze soen wéi anerer. Och wann d'Leit sech kënne virstellen datt Frae déi éischt sinn déi et ausdrécken, awer Fuerschung iwwer heterosexuell Koppelen weist erëm datt et Männer sinn déi méi ubruecht sinn "Ech hunn dech gär" als éischt (Harrison & Shortall, 2011). Si tendéieren och méi séier verléift ze ginn.
   
8. Investéiert Dir méi an dës Persoun?
   
   Een Zeeche vun erfollegräiche Koppelen ass Investitioun- déi ganz Zäit, Energie, Emotiounen, asw., Déi d'Leit an hir Bezéiunge setzen (Rusbult, 1980). Leit, déi verléift sinn, erhéije méiglecherweis hir Investitioun an eng Persoun, verbannen hiert Liewen op eng Manéier, déi Engagement a Stabilitéit fërdere kann.

Verléift ginn ass eng eenzegaarteg intensiv Zäit fir jiddereen. Awer mir musse vill aner Froen wärend enger verléift Phas sortéieren: Iwwert eng kloer Attraktioun, ass dës Persoun een deen Iech ënnerstëtzt, Iech respektéiert, Iech versteet a mat Iech matleedeg ass? A deelt dës Persoun Är Wäerter a Prioritéiten?

Wann Dir Gléck hutt, d'Zäit an d'Ustrengung an dëser éischter Period ze lounen wäert sech lounen, an Är géigesäiteg Attraktioun kann an eng méi stabil (a manner stresseg) laangfristeg Bezéiung iwwergoen.