Feedback

Et ass schwéier kritiséiert ze kréien: Mir tendéieren defensiv ze ginn, och verdeedegen dat net ze verdeedegen. Mir kënnen eng Kritik globaliséieren aus dem spezifeschen op "Ech sinn e Verléierer." An och wa mir rational doriwwer sinn, fillt et sech vill besser ze luewen wéi kritiséiert.

Awer Feedback ass natierlech de Schlëssel fir eise Wuesstum. Also wa mir eis këmmeren eis selwer ze verbesseren, musse mir eis gürden fir de kuerzfristege Schmerz auszehalen fir ze riskéieren ze räissen fir de laangfristege Gewënn a professioneller a perséinlecher Effizienz. Op eist Bescht siche mir Feedback vu respektéierte Cheffen, Mataarbechter, Supervisiounen a Leit an eisem perséinleche Liewen.

Déi gratis Versioun vun der App SurveyMonkey erlaabt Iech anonym Äntwerten op bis zu 10 Multiple-Choice oder Open-End Froen ze kréien. Dir kënnt Är eege Froe maachen oder d'Suggestioune vum Survey Monkey benotzen.

Heiansdo ass et méi schlau eng Persoun direkt ze froen. Anstänneg geschriwwe kann et beandrockend sinn datt Dir op wuesse kënnt, och wann et heescht schmerzhafte Kritik riskéieren.

Beispiller Froen

A béide Fäll, egal ob Dir fir anonym oder identifizéiert Feedback frot, hei sinn e puer Beispiller vu Froen. Natierlech, an Ärem individuellen Fall kann et gescheit sinn dës z'adaptéieren oder ze schrottéieren zugonschte vun Iech selwer:

Aarbecht

"Wéi all Profi, ech probéieren ëmmer ze wuessen. Also, ech schécken dës Ëmfro op déi Dir anonym äntwert. Ech war Äre Beroder, also froe mech wat ech gemaach hunn, wat besonnesch hëllefräich war an net. Ech géif natierlech Är Wäisheet appréciéieren. "

"Wéi eng Buschtaweklass, vun A op F, géift Dir meng Leeschtung als Manager ginn? Wat ass eppes Guddes an eppes Schlechtes wat ech maachen? Ech begréissen datt Dir Iech op Saachen konzentréiert déi ech kéint verbesseren awer ech sinn och op fir ze héieren wat schéngt ze sinn permanent Charakteristiken. "

"Dir wësst ech respektéieren Äert Uerteel. Wéi all anstänneg Fachleit, probéieren ech ze wuessen. Als meng Kollegin (Supervisioun, oder Chef), hues du meng Aarbecht gesinn a wahrscheinlech héieren wat anerer iwwer mech soen. Alles schlecht oder gutt, géift Dir mir soen? "

Perséinlech

"Ech si schonn eng Zäit laang mateneen an dacks schéngt et déi aner Persoun, wéi Dir, séier eppes ze soen wéi:" Ech mengen net mir wiere ganz richteg fireneen. " Gëtt et iergendeng konstruktiv Feedback, déi Dir ubidde kënnt, fir datt ech mech verbesseren? "

"Et schéngt, datt d'Famill just perfekt ass an hiren Interaktioune mat mir. Wann ech besser Relatioune wëll, ass et eppes wat Dir mengt ech soll anescht maachen?"

"Mir ware scho laang Frënn, sou datt Dir mech zimlech gutt kennt. Ech fille mech, datt ech mëll ginn, am Stasis. Ech géif gär wuessen. Alles wat Dir proposéiert, méi ze maachen oder anescht ze maachen?"

Curéieren

Déi üblech éischt Reaktioun op Kritik ass et ze widderstoen oder ze katastrofiséieren. Dat kann onvermeidbar sinn awer wat ass formbar ass Är zweet Reaktioun: No engem déiwen Otemzuch ass et Zäit Iech drun ze erënneren datt Feedback e Kaddo ass, Schlëssel fir Äre Wuesstum.

Awer net all Feedback ass derwäert d'Ëmsetzung ze maachen.Heiansdo ass et net-Basis, well et falsch ass oder well d'Äntwert vun der Persoun e Wonsch reflektéiert fir Iech ze suckelen oder Iech onmotivabel ze verletzen. Fir z'ënnerscheeden wéi e Feedback et wäert ass ze handelen, frot Iech:

• Schéngt de Feedback raisonnabel?
• Gitt et mat deem wat Dir vun Iech selwer denkt a wat anerer vun Iech denken?
• Ass et méiglecherweis improvéierbar? Wann net, sollt Dir dat akzeptéieren a just probéieren Iech an Ëmfeld ze setzen, déi Är Stäerkten an Är Rock déi onverännerbar Schwächt accentuéieren?

D'Takeaway

Et ass net einfach fir ee vun eis déi uewe genannten ëmzesetzen. Trotz eiser Behaaptung oppe fir Virschléi ze sinn, léiwer meescht vun eis luewen. Awer vläicht dësen Artikel kann hëllefen déi onbequem, dacks Angscht awer wichteg Aufgab ze maachen, e bësse méi einfach a méi nëtzlech.

Ech liesen dat haart op YouTube.

Dëst ass Deel vun enger véierdeeleger Serie. Déi aner sinn 10 Self-Improvement Musts ,. 12 Selbstverbesserungsbicher. a Journaling fir de perséinleche Wuesstum.